3.7. Клюква, дикий рис и овощи


ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 стакана овощного бульона
1 чашка чашки дикой рисовой смеси
1/2 чайной ложки сушеной петрушки
1/2 чайной ложки сушеного орегано
1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
1 столовая ложка оливкового масла
1 стакан сладкого картофеля, нарезанный кубиками
1/4 стакана нарезанного лука
1/3 стакана клюквы
1/3 стакана пекана, нарезанного

Способ приготовления:
1. Чтобы приготовить это полезное блюдо из дикого риса, используйте кастрюлю, чтобы довести бульон до кипения, а затем приготовьте дикий рис с петрушкой, орегано и тимьяном до ароматного состояния.

2. Далее варите на медленном огне 45 минут, накрывая крышкой.

3. Возьмите другую сковороду, разогрейте оливковое масло, лук и сладкий картофель и варите до готовности и становитесь золотистыми.

4. Вбросить клюкву и орехи пекан и варить еще две минуты.

5. Наконец, смешайте с рисовой смесью и взбейте, чтобы подать.