Стройное_Питание
June 15, 2020

15. Омлет с салатом и перцем

Этот вкусный омлет можно готовить вкусный легкий перекус для всей семьи.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
4 больших яйца
Для подачи немного растительного масла
1 средний красный перец, тонко нарезанный
25 г салата
Соль и свежемолотый черный перец

Способ приготовления:
1. Начните с тщательного взбивания четырех яиц в миске.
2. Распылите немного кулинарного спрея на сковороду среднего размера, а затем налейте яичную смесь. Перемещайте сковороду круговыми движениями, чтобы смесь яйца побежала к краям.
3. Через 1-1,5 минуты сложите омлет пополам, выложите на тарелку и приправьте большим количеством перца.
4. Для дополнительного хруста, подайте с хрустящим салатом.


,