11.Свиные отбивные с лимоном

Свинина - настоящая основная пища на диете Палео.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 чайная ложка бессолевой чесночной приправы
1/2 чайной ложки сушеного базилика
1/2 чайной ложки сушеного орегано
1/2 чайной ложки сушеных хлопьев петрушки
1/4 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки чесночного порошка
1/4 чайной ложки сушеного розмарина или измельченного
2 отбивных из свиной корейки (по 170 грамм каждый)
1 чайная ложка оливкового масла
1 чайная ложка лимонного сока

Способ приготовления:
1. Чтобы сделать эти лимонные свиные отбивные, используйте небольшую миску, чтобы смешать приправы, а затем натрите смесь по обеим сторонам свиных отбивных.
2.Используйте большую антипригарную сковороду, чтобы нагреть чайную ложку масла на среднем огне, а затем добавьте приправленные отбивные.
3. Готовьте около 5-8 минут с каждой стороны, прежде чем вынуть и сбрызнуть лимонным соком.
4. Не забудьте оставить мясо на 5 минут, чтобы они сохранили свои соки.
5. Подавать с салатом, рисом или картофелем для полноценной, вкусной еды.
Приятного аппетита!