Как правильно тренироваться, чему больше уделить внимания и на что можно не тратить время?
С возрастом в нашем организме происходят различные изменения. Пик работы всех систем приходится примерно на 25 лет, а дальше идёт медленный спад.
15
Важность рационального питания
Все продукты и напитки , которые поступают нам в желудок, стимулируют выброс того или иного количества такого гормона, как инсулин.
22