Откройте мир метафор и ассоциаций
Сегодня я вас познакомлю с удивительным миром метафорически-ассоциативных карт.
Самопознание
Самопознание — это увлекательное исследование своего внутреннего мира, мыслей, эмоций, ценностей и убеждений. Это стремление понять, кто мы есть на самом деле, каковы наши истинные желания и потребности, и как жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Есть трудности?
В нашем ритме жизни, полном стрессов и неопределенности, обратиться за профессиональной психологической помощью — это нормальная практика. Особенно если вы работаете в помогающей профессии: врач, учитель, HR-специалист, руководитель, коуч или тренер. Это не слабость, а признак профессионализма и мудрости! Признать, что иногда нам нужна поддержка и объективный взгляд со стороны — это уже полдела.
5 неожиданных способов борьбы со стрессом: проверено на себе!
Друзья, хочу поделиться с вами пятью неожиданными способами борьбы со стрессом, которые реально работают. И да, это подтверждено наукой и собственным опытом.
Скрытый кризис в отношениях
💔 Скрытый кризис в отношениях – это невидимый враг, с которого "всё начинается". Постепенное охлаждение чувств, потеря эмоциональной связи и накопление невысказанных обид – всё это развивается, маскируясь под рутину и повседневные заботы.
Привет, я Александра Иванова
Психолог “со второго раза” с более чем 10-летним опытом в бизнесе и сотнями часов консультаций за плечами. Жена с более чем 17-ти летним опытом совмещения работы, брака и размышлений о смысле жизни, и мама “женщины-подростка” и бандитки.