Текст 11. Раджа-йога
Переходя к следующему большому разделу - РАДЖА ЙОГА - возвращаюсь к началу, чтобы знания, по возможности, укладывались упорядоченно.
Йога, она, от санскритского корня “йюдж” - слияние, соединение, - с собой, своим Я, с душой, которая есть часть Вселенской души. (Здесь йога использует термин Атман.) Это движение - всей нашей жизнью - к Атману, - оно созидательно. На этом пути обретается - по мере нашего продвижения - равновесие, без которого не удержать и не ощутить ни здоровье, ни счастье...
Обеспечивается продвижение балансом трех компонентов: тела, души и ума. Ибо дисбаланс - разрушение, дорога в другую сторону: от Атмана, от гармонии, от способности видеть, слышать и ощущать.
В древних текстах названы четыре пути, которые приведут нас к балансу: карма-йога, раджа-йога, джняна-йога и бхакти-йога. В приблизительном переводе это выглядит так: мы можем продвигаться вперед, если: действуем, зная как действовать; если контролируем психику; если правильно понимаем происходящее вовне и внутри; ну и если способны любить…
Раздел КАРМА ЙОГА мы с вами уже осилили).
И вот, добрались постепенно до следующего раздела: РАДЖА ЙОГА
Раджа-йога (букв. царская йога) занимается нашей психикой. Это наука, которая содержит в себе методологию управления мыслительными и эмоциональными процессами. Базируется она на Йога-сутрах философа Патанджали (II век до н.э.).
Практика постижения раджа-йоги предполагает восемь этапов, поэтому в литературе часто встречается и ее второе название - АШТАНГА-йога (букв. восьмиступенчатая йога).
Вот эти восемь ступеней, о каждой из которых мы будем говорить отдельно: яма, нияма, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи.
И прежде, чем начнем говорить об о-о-очень умных вещах, стоит отметить: восток, в отличие от запада, не преклоняется перед понятием “ум”. Это нам, воспитанным в европейской цивилизации, кажется, что мозг живет своей непостижимой жизнью. Это только нАм кажется, что мысли приходят сами, неведомо откуда, производят “внутри головы” самостоятельные манипуляции и уходят, неведомо куда, не предупредив:). А восток, выслушав эти концепции, улыбается: “Это вам только кажется”…
Мыслями и эмоциями, по мнению мудрецов йоги, можно управлять так же, как мы управляем любыми другими органами. В младенчестве обучаемся управлять руками и ногами, в подростковом возрасте (речь о практикующих йогу!!!) - внутренними органами, и в юности - обуздываем и подчиняем себе психику. И тогда только начинаем видеть действительность такой, какая она есть на самом деле. И тогда только нам открывается мир. (Если нам не кажется, что он действительно существует)).
“Когда йога останавливает волнения ума, - пишет Патанджали, - тогда душа погружается в собственное сияние”...