Авторская программа "Мозг: Инструкция по применению"

Система фокуса, памяти и скорости мышления для работы с информацией

Для тех, кто работает головой, устал отвлекаться, забывать и переделывать

5 недель с простыми упражнениями от 30 минут в день и научно-доказанными методиками, чтобы научиться быстрее работать с большими объемами информации, всегда помнить детали и избавиться от перегруза

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА:

🔹Для руководителей, предпринимателей и топ-менеджеров с высокой информационной нагрузкой
🔹Для специалистов в найме, занятых интеллектуальной деятельностью (юристы, экономисты, программисты, психологи и тд)
🔹Для обучающихся специалистов, находящихся на этапе смены профессии, перерыва в карьере или адаптации к новому рабочему месту

ДЛЯ ВСЕХ, КТО:
• работает с информацией, текстами, таблицами, документами, обучением
• по несколько раз перечитывает одну и ту же страницу, а через день не может вспомнить детали
• теряет фокус, отвлекается на свои мысли, уведомления, коллег, а потом сложно сесть и сконцентрироваться на задаче
• хочет делать больший объём работы за то же время и меньше уставать
• чувствует себя неуверенно на работе и переживает из-за плохой памяти и расфокуса
• начал замечать признаки старения мозга: будто туман голове, замедляется мышление
• кажется, что мозг так и не смог восстановиться после ковида и декрета

ФОРМАТ:

🧩Видео-уроки с практикой для усвоения в удобное время
🧩Упражнения и методики с научным подтверждением
🧩Короткие ежедневные задания, которые легко встроить даже в самый плотный график
🧩Чат с обратной связью от меня
🧩Еженедельные живые практики в zoom с отработкой методов и срезами прогресса обучения
🧩Начальное и итоговое тестирование с оцифровкой результата (прогресса)

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 5 недель ⏳

СТАРТ ПРОГРАММЫ: Июль 2026

ПРОГРАММА

0 НЕДЕЛЯ: ПРЕДОБУЧЕНИЕ - ПОДГОТАВЛИВАЕМСЯ

Результат: узнаете, как учиться и ставить навыки в разы быстрее, научитесь структурировать информацию, чтобы она легко укладывалась в голове и запоминалась надолго

• как правильно ставить навык, чтобы он работал на автомате
• как писать идеальные конспекты (метод, который загружает любую информацию в голову)
• 3 упражнения для прокачки внимания

1 НЕДЕЛЯ: ТРЕНИРУЕМ ВНИМАНИЕ И ФОКУС

Результат: научитесь управлять вниманием и фокусом в любой ситуации, перестаёте отвлекаться каждые 5 минут, перестанете терять детали и станете быстрее доделывать задачи до конца

• как работает внимание и как его правильно фокусировать
• запоминание зубрёжкой vs. запоминание ассоциациями (методы подготовки к тестам, запоминание списков, дворец памяти)
• zoom-практика (как запоминать абстрактные понятия, история)

2 НЕДЕЛЯ: УВЕЛИЧИВАЕМ ОБЪЕМ ПАМЯТИ

Результат: Избавитесь от неуверенности и стыда из-за забывчивости, научитесь запоминать важное, сможете доверять своей памяти, станете более эффективным и организованным

• как работает процесс забывания и как правильно его использовать, чтобы помнить всегда (+ имеется ввиду, как работает краткосрочная и долгосрочная память)
• как запоминать списки, последовательности часть 2
• zoom-практика (метод крючков)

3 НЕДЕЛЯ: УБИРАЕМ ВСЁ, ЧТО ОСТАНАВЛИВАЕТ НАС ПРИ РАБОТЕ С ИНФОРМАЦИЕЙ

Результат: повысите продуктивность и скорость работы с информацией без потери смысла, заметите, что стали быстрее работать с текстами и меньше отвлекаться

• разбираем, что тормозит нас и мешает в быстрой работе с информацией: проговаривание, расфокус, маленький угол зрения, маленький опыт чтения
• разбираем методы запоминания чисел
• живая практика в zoom

4 НЕДЕЛЯ: УВЕЛИЧИВАЕМ СКОРОСТЬ МЫШЛЕНИЯ

Результат: поймёте, как быстрее осваивать курсы, адаптироваться в меняющихся условиях; заметите, как мозг стал быстрее соображать и меньше тратить времени на привычную рутину

• учимся маневрировать скоростью чтения в зависимости от вида текста
• имена, иностранные термины
• живая практика в zoom

5 НЕДЕЛЯ: ПОДВОДИМ ИТОГИ

Результат: научитесь эффективно работать с информацией, подведём итоги курса, оцифруем прогресс

• закрепляем метод запоминания текстов
• досдача домашних заданий и сертификат
• итоговый zoom-квест с результатами курса

А ИСТОРИИ МОИХ УЧЕНИКОВ ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ:

ОТЗЫВЫ:

ПОЧЕМУ У ВАС ТОЧНО БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ?

1) Я писала программу, опираясь на опыт своих предыдущих учеников, достигших максимальных результатов независимо от начального уровня подготовки.

2) Для минимального результата потребуется уделить от 30 минут в день, чтобы улучшить внимание, фокус, концентрацию, запоминание и скорость работы с информацией. Упражнения не обязательно делать все за раз.

3) Для учеников, которые хотят взять максимум из курса, будут задания со звёздочкой. По времени такие задания будут составлять дополнительный час в день к минимальным занятиям. В основном это будет чтение. И бонусом будет + 1 прочитанная книга.

4) Разовьёте дисциплину с поддержкой: брейн-трекинг с планом обучения, рабочие тетради, понимание работы мозга, групповой чат с духом соревнований и поддержкой одногруппников, еженедельные созвоны с практикой, ответы на вопросы.

5) На программе будут только научно-подтверждённые методики: нейрогимнастика, японская система развития интеллекта, упражнение на подавление внутренней речи и др.

6) Все практики останутся и после программы для дальнейшего роста.

ТАРИФЫ/ЦЕНЫ:

МЕГАМОЗГ
— доступ ко всем урокам
— чат с обратной связью от меня
— еженедельные созвоны с практикой
— рабочая тетрадь с заданиями и фиксацией результата
— сертификат о прохождении курса
— брейн-трекер для отслеживания прогресса обучения
— записи всех уроков на 6 мес

Бонусы за быстрый старт:

— воркбук с упражнениями для тренировки мозга на 2 недели после курса
— мини-курс по креативному мышлению, чтобы начать мыслить шире

49900₽

32900₽ *Оплата одним платежом, долями, частями или рассрочкой банку

*Если нужен формат индивидуальных занятий, напишите мне в личные сообщения

Дерзайте! Места уже занимают)

Ты наверное хочешь спросить, кто я и почему мне можно доверять?

Я - Юлия Краус (@juliakrausme), тренер мозга. Помогаю своим ученикам развивать память, внимание, скорость мышления и интеллект.

У меня высшее педагогическое образование, степень магистра философии 🎓 И это значит, что вас будет учить не очередной блогер, а педагог по образованию 😉

Мои секреты натренированного мозга знают ученики уже из 15-ти стран: России, Германии, США, Казахстана, Сербии, Англии, Испании, Кореи, ОАЭ, Бельгии, Мальты, Украина, Аргентина, Чехия, Турция 🌍

Мои знания о том, как развить мозг помогли мне:

- за 10 дней запомнить 1000 английских слов, чтобы понимать 90% языка носителей и в дальнейшем освоить язык за 3 месяца, хотя в школе и университете я учила немецкий

- за 2 мес с нуля подготовиться к экзамену ГИБДД и сдать на водительские права с первого раза

- разобраться в рынке русских акций и сделать на инвестициях +20% за год

- читать среднюю книгу за 2,5 часа без потери понимания прочитанного

- за прошлый год прочитать 42 книги и внедрить все полученные знания, чтобы с нуля вырастить свою аудиторию в блоге суммарно до 65 тысяч

Публичная оферта
Политика обработки персональных данных
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение информационно-рекламных рассылок и уведомлений