Изменения через МОТИВЫ
[S1] Преодоление тревоги перед начинанием. Страх перемен, боязнь всего нового в современной психологии относят к новым типам фобий (неофобии). Их все чаще стали диагностировать не только в обыденной жизни, но и в профессиональной деятельности человека.
[S2] Постановка жизненно важной цели. Чем сознательнее мы подходим к постановке и достижению жизненных целей и задач, тем больше шансов у нас прожить нашу жизнь, максимально эффективно распоряжаясь своим временем и гарантированно получая желаемые результаты.
[S3] Трансформация видения жизни. Когда мы размышляем о своей жизни в контексте происходящих событий, обычно мы без труда можем объяснить, что же с нами происходит. Но как только нас начинает волновать что-то очень значимое для нашей судьбы, мы ищем ответы в глубине своей души.
[S4] Выявление жизненного сценария. Очень часто мы словно ходим по кругу, попадая в одни и те же ситуации. И, даже понимая, что причина кроется в нас самих, не всегда знаем, как это изменить. А все потому, что чаще всего наш жизненный сценарий – это не осознаваемая нами программа, заложенная еще в детстве.
[S5] Нейроматрица самоопределения. Вопрос жизненного самоопределения является одним из наиболее важных для каждого из нас. Он чаще всего связан с поиском смысла жизни, осознанием и оценкой собственных возможностей и жизненных перспектив.
[S6] Стратегия творчества Уолта Диснея. Вы наверняка слышали фразу о том, что все, что мы делаем лучше всего, делается неосознанно. Действительно, большинство креативных людей не задумываются о стратегиях, с помощью которых они творят.
[S7] Противостояние экзистенциальной вине. Согласно теории экзистенциальной психотерапии, все проблемы в человеческой жизни берут начало во внутренних конфликтах, связанных с четырьмя глобальными темами: смерть, изоляция, свобода и внутренняя пустота.
[S8] Путь героя. Многие из нас, независимо от пола, образования, места проживания и т. д., рано или поздно оказываются в ситуации, когда старые достижения уже не радуют, а новых еще нет.
[S9] Трансформация экзистенциальной мотивации. Основным отличием позитивной динамической психотерапии является акцент на повышение не только качества жизни, но и уровня жизненного функционирования в целом.