стресс, бессоница, страхи
… Все, что нужно для развития и счастья – стать тем, что ты есть. Снять все ограничения, которые навязаны родителями, школой, социумом, советчиками. Стать тем человеком, который живет внутри вас без иллюзий, масок, убеждений. Вот и все.
Нужно научиться осознавать себя не по привычке, как делают многие, а наконец, наблюдать за собой, своими мыслями, действиями, постоянно задавать себе вопрос: это мои мысли или чьи-то?
Каждый человек похож на драгоценный камень, но с течением времени на нем образуется пыль, под которой не всегда удается разглядеть, что внутри. Если протереть его вновь, то можно любоваться блеском этого камня.
Важно наблюдать за собой, за своими чувствами, желаниями. Действительно ли я этого хочу? Или это привычка? Мои ли это мысли? Или навязанные кем-то? Должна прийти осознанность своего я. Как только вы научитесь слышать себя, вы увидите как много вас – «не вас».
К примеру, если вы осознали что «деньги даются тяжелым способом» или «похудение это адский труд», нужно осознать и снять убеждение, а на его место поставить другое «деньги идут ко мне легко различными способами, высшим образом» или «похудение протекает спокойным течением моей жизни без насилия над моим организмом».
Каждого из нас Бог наделил одинаковыми способностями, но не каждый пользуется этими дарами. Способности, данные Богом, позволяют творить чудеса. Мы все состоим из одного «теста» - из любви Бога, из Его радости! Он везде. В каждом из нас. В тебе, во, мне, в природе, в предметах… Просто мы либо неправильно излагаем свои желание, либо неправильно увидел знаки.
Медитация и осознанность в каждом действии позволяют сделать наш мир шире, чувствовать и видеть Бога во всем сущем. Эти два пункта учат доверять Творцу и радоваться каждому дню, событию, быть легким и свободным от правил и стандартов, как в детстве.
«Возьми все свои границы в голове и расширь их до целой Вселенной… И пусть твоей единственной границей будет бесконечность…»
Позвольте себе вновь стать ребенком, отпустите себя. Один Человек сказал: «Состояние мудреца – это состояние ребенка, чистого и открытого миру». Если ваша дорога, по которой вы идете, не приводит к нужному пункту, зачем же по ней идти? Выберите другой путь. Поверните мысли в другое направление, ведь они материальны. Если ежедневно твердить себе «нет времени», «я не могу», «потом», «ни день, а кошмар», «кому я нужна», «кто на меня посмотрит», «я урод»… то вот, что я вам скажу… есть один анекдот:
«Мужик едет в трамвае и думает: «Жена – дурра, друзья – подонки, жизнь – дерьмо, денег нет, здоровье плохое». За его спиной стоит красивый Ангел с большими белыми крыльями. В руках его огромный белоснежный блокнот и красивая ручка… И он слово в слово записывает за мужиком его мысли, а сам думает: «Какие странные желания, а главное, одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, раз просит – надо исполнять!»
Вот так мы создаем свою реальность.
Взяв ответственность за все, то происходит в вашей жизни, отпустив страхи, стоит нарисовать свою жизнь такой, о какой мечтали и желали.
С сегодняшнего дня берем ответственность за все, что с нами происходит.
Притча к слову…
«Давным-давно жил один мудрец. Люди со всей округи и даже из других городов приходили к нему за советом. И ни один из них не уходил безутешным. Слава о его мудрости разнеслась по всей стране.
Прослышал об этом один завистливый человек, позавидовал мудрецу и подумал:
- Дай-ка я над ним посмеюсь!
Поймал этот человек бабочку, меж сомкнутых ладоней посадил и к мудрецу направился. Идет и про себя веселится:
- Скажи ему, мол, какая бабочка в моих руках – мертвая или живая? Скажет, что живая, так я ее в кулаке сожму. И все увидят, что он ошибся… Скажет, что мертвая, так я ее и выпущу. И все вновь увидят, что мудрец может ошибаться.
Пришел человек к мудрецу и говорит:
- Все тебе видно, все открыто. Скажи, мертвую бабочку я тебе принес или живую?
Посмотрел мудрец и говорит:
- Все в твоих руках!»
Вся наша жизнь зависит от нас самих, не от обстоятельств, людей, родителей, веры, прошлого. В любой момент все можно изменить. Творец любит и поддерживает нас в любых действиях.
Осознанно примите решение о своем здоровом теле, духе. С умом подходите к каждому делу. Ум – это дерево свершения желаний, о чем бы ты не подумал, рано или поздно это исполнится!
Когда вы учитесь материализовывать свои мысли, важно проработать все свои страхи, иначе это станет вашей жизнью. Если ум работает привычным образом, по привычке создает одни и те же события в нашей жизни, то колесо крутится в том же направлении. Делаешь по-другому – по-другому и получаешь!
Все новые действия образуют в коре головного мозга новые нейронные связи, что делает на ум более широким и восприимчивым. Это позволяет увидеть мир шире. Отсюда плавно развиваются способности к дальновиденью.
Медитация – это особое состояние сознания; это спортивный двигатель с баллоном закиси азота в нашем автомобиле. Ты полностью растворяешься во Вселенной, ты един с ней, вы одно целое. Твои желания – это ее желания. Это очень быстро помогает реализовать свои мечты и цели. Когда ты входишь в это состояние безусловности, эйфории, единения, в этот момент ты наполнен самой чистой и высокой энергией. Ты направляешь ее на свое желание, которое начинает очень быстро сбываться. Ведь теперь этого хочет Вселенная.
Медитация – это когда стирается граница между тобой и всем миром. Нет боли, страхов, обмана, предательств – есть только ты. Ты начинаешь любить и творить так, как просит душа, как целая Вселенная, осознавая, что она в тебе.
Когда ты в состоянии медитации, весь мир преображается и наполняется сам по себе красками. Твои чувства в этот момент обостряются. Ты лучше слышишь, видишь, чувствуешь… Это своего рода катализатор для всего. Память начинает лучше работать. Если ты хочешь похудеть или восстановиться физически, то медитация здесь в помощь. Секрет в том, что, когда ты в состоянии единства с самим собой и миром, когда ты в медитации, твои оба полушария включаются в работу, они гармонизированы между собой., работая одинаково. Когда мозг находится в этом состоянии, он уже не воспринимает проблему как таковую, он тут же находит автоматически несколько решений ситуации. Так что люди, которые много медитируют, всегда очень веселы и полны жизненной энергией.
Чтобы достичь поставленных результатов, сделать шаг на пути к своим желаниям, а в частности, это здоровый дух и тело, фигура и здоровье, я расскажу и научу вас совершенствоваться изнутри и снаружи через контрологию или медитацию.