КРАТКАЯ ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ СОВРЕМЕННОЙ ЙОГИ

Сегодня почти каждый знает о существовании йоги, и многие практикуют её в своих тренировках. Но, не все знают об истоках этого направления и о том, как оно зарождалось. Я расскажу, с чего все началось, и какие события повлияли на ту йогу, которую мы знаем.

До XX века йоги выполняли асаны и пранаямы не для оздоровления физического тела и дыхательной системы. Через эту практику они хотели постигнуть загадки Вселенной и найти возможность взаимодействия с Божественным, это был способ овладеть своим сознанием и упокоить ум. Хатха-йоги достигали целей работой с телом и отслеживанием часто дискомфортных ощущений, которые человек испытывал в определённой позе.

Примерно в 20-х годах в Америке YMCA (помните эту песню?) начала пропагандировать идею здорового образа жизни, где физкультура использовалась как фактор для достижения гармоничного развития ума, тела и духа. YMCA создала собственные программы, основанные на синтезе западных и индийских физических упражнений. На этой волне были возобновлены Олимпийские Игры. Стали проводиться реформы на основе физкультуры. Даже популярная фраза «в здоровом теле – здоровый дух» берёт корни оттуда.

Идеи физического развития стали популярны в Индии. Индийские борцы за независимость от Англии не могли мириться с тем, что физкультура в Индии преподавалась по английской системе. Помимо этого, имидж индусов был далёк от спортивных стандартов: жилистые и худые, они терялись на фоне высоких и мускулистых англичан. Индии была нужна своя физкультура с яркими индийскими корнями.

Идеи YMCA поддерживал Махараджа Майсора – Кришнараджа Водеяр IV. Именно он в 1931 году пригласил Шри Т. Кришнамачарью в Патхашалу в качестве преподавателя. Махараджа был сторонником синтеза физической культуры и асан. Он видел возможность объединения физкультуры и древней йоги, и Кришнамачарья помогал ему в этом. В основном, тогда его работа была частью программы физического воспитания юных членов королевских семей. Из способа успокоить умственные колебания йога превратилась в метод физического оздоровления. К тому же теперь асаны были основным элементом тренировки.

Кришнамачарья ввёл в практику йоги много аэробных элементов. В его методе присутствовало много динамичных связок и переходов. Однако, стоит вспомнить про известного культуриста К.В. Айера, который пропагандировал объединение йоги со штангой и железом. После того, как Айер восстановил Махараджу после инсульта, тот выделил старшему ученику Айера место для тренировок во дворце. Этот ученик, Ананта Рао, использовал в своих тренировках комплекс «Сурья Намаскар», который позже включил в свои занятия и Кришнамачарья.

XX век оказал значительное влияние на формирование современного образа йоги. Всего за сто лет тёмная и загадочная система взаимодействия с Богом превратилась в структурированное и чёткое учение о красоте, молодости и здоровье. И вместе с эволюцией в общественной жизни произошла эволюция в йоге.