Зачем нужна практика благодарности перед приемом пищи?

Я много слышал о практике осознанного потребления еды: ешь и фокусируешься только на вкусе и процессе потребления пищи. Вне сомнений, это очень классная практика! Ведь удовольствие от пищи — одно из сильнейших, ведь затрагивает вопросы выживания, а значит наша эволюционно отточенная система вознаграждения предусмотрела награду удовольствием за это.