Ананда Нагар - место силы, где каждый камушек вибрирует космической любовью. Городок, скрытый от суеты, в которым живут самые гостеприимные монахи и духовные искатели. Идеальное место для достижения высокие состояний в медитациях и познания Высокого.
1. Перед асанами сделайте омовение прохладной водой (руки, ноги, половые органы, шея, лицо) или полностью помойтесь. Также выполняйте омовение перед каждой медитацией. Если асаны выполняются непосредственно после медитации, нет необходимости второй раз выполнять омовение. 2. Не делайте асаны на открытом воздухе, потому что в это время тело чрезвычайно восприимчиво, и в результате вы можете простудиться. Практикуя асаны в помещении, необходимо следить за тем, чтобы воздух был свежим, поэтому можно открыть окно. 3. Нельзя допускать, чтобы дым проникал в помещение. Чем меньше дыма — тем лучше. 4. Женщинам нужно надеть плотное нижнее белье и бюстгальтер. 5. Делайте асаны на одеяле или коврике. Не делайте асаны на голом полу, иначе...
1. Лаванда Лаванда помогает вербальному выражению и успокоению разума. В частности, она помогает людям, которые чувствуют себя беззащитными, имея дело с собственными мыслями и чувствами. Лаванда работает с глубоко укоренившимся страхом быть замеченным и услышанным. Лаванда нужна тем, кто уходит в себя, прячется, не позволяя найти выход своей истинной сути. Даже когда такие пюди пытаются выразить свои мысли и чувства, они все равно утаивают самое сокровенное. У такого самовыражения нет связи с сердцем или душой. Лаванда помогает людям избавиться от напряжения и скованности, вызванных скрытностью и боязнью проявить себя. Это препятствует общению и может привести к беспокойству, неуправляемому потоку мыслей, волнению и нарушению сна...
Отчет можно писать в удобном формате, главное описать свои достижения, результаты и ощущения.
1. Обсуждение практических заданий по пройденной неделе. Я буду выборочно задавать вопросы, касательно практических заданий. Так же, вы можете задать свой вопрос, если возник при выполнении ДЗ и вы не смогли разобрать его с напарником и поделиться интересными ситуациями, наблюдениями 2. Разбор вопросов новых тем. Сначала разбираем все ли понятно из вопросы Ч.1 - Вы поднимете руку, если у вас есть вопрос касательно вопросов Ч.1. Я пытаюсь на него ответить, ссылаясь на ответ от Дады. Если после моего ответа останется у кого-то вопрос или недопонимание, вы можете его задать, подняв руку. Если я не смогу ответить, этот вопрос можно позже поднять в общем чате. В целом на эту часть не должно уходить больше 15 минут. Потом разбираем...
Здесь прописаны правила и последствия, при их нарушении. 1. Отчеты напарнику следует написать хотя бы 3 раза в неделю. В идеале писать через день. Если будет написано меньше 3-х отчетов в неделю, участник покидает группу. Если ваш напарник не активен, вы можете заявить об этом мне лично. Будет проводиться беседа и возможно рокировка напарников. Важно быть активным напарником. 2. Отсутствие или опоздание на созвоны без предупреждения: 1 раз-замечание+дополнительное индивидуальное задание. 2 раз подряд- участник покидает группу 3. Невыполнение домашнего задания (полностью или частично): 1 раз- назначается штраф в виде служения в юните или обществу 2 раза- служение +аскеза на неделю 3 раз- участник покидает группу 4. За нарушение...
1. Что такое нравственность? Занятия садханой требуют психического равновесия с самого начала. Такое состояние душевной гармонии может быть также названо нравственностью. нравственность – это всего лишь усилие вести добродетельную жизнь. Нравственность - это усилие вести добродетельную жизнь или состояние душевной гармонии. 2. Что значит, что нравственность это динамичная сила, а не статичная? Как может выглядеть статичная нравственность? равновесие во внешних сферах жизни поддерживается непрерывной борьбой со всеми идеями, противоречащими морали. Нравственность зависит от усилия сохранять равновесие в соответствии со временем, местом и личностными качествами человека. Динамизм подразумевает постоянное и изменяющееся усилие вести...
Нравственность Ч.1 1. Что такое нравственность? 2. Что значит следующее утверждение: нравственность это динамичная сила, а не статичная? Что такое статичная нравственность? 3. Зачем нужна нравственность? 4. Каким образом можно принести вред себе и другим, если практиковать садхану без нравственности? 5. В чем опасность садханы, лишенной нравственности? 6. Зачем людям очернять Ананда Маргу, какая может быть их мотивация?
Инструкция к курсу: 1. Самостоятельное изучение темы. На неделю выбирается по одному принципу из Джамы и Ниямы. 2. Ответы на вопросы 3. Выслать ответы Латике (в любом формате). Можно так же разработать общие ответы с напарником, можно индивидуально. 4. Общий созвон: обсуждение спорных моментов. Озвучивание заданий по принципам 5. Неделя выполнения заданий, осознаное поведение и самоанализ на предмет соблюдения принципов. 6. Ежедневный отчет напарнику с ответами на следующие вопросы: ⁃ Где я применил усилие, чтобы соблюсти данные принцип? ⁃ Удалось ли выполнить задание? ⁃ Что я чувствовал, когда выполнял задание и осознанно следовал принципам? ⁃ Где я неосознанно нарушил этот принцип? ⁃ Что я могу сделать, чтобы...