Секрет похудения на 8 кг за 6 недель без отказа от любимых продуктов. Особенно подходит женщинам после 40 лет.
Это единственный рабочий метод который я нашла и сама похудела на 32 кг за 6 месяцев без диет и без срывов! Занимаясь всего по 15 минут в день.
Поэтому, если тебя очень задолбало:
• Если ты поправляешься от воздуха
• Устала отказывать себе в еде
• У тебя нет много времени на себя
• Тебе за 40 и уже все говорят что похудеть невозможно.
Тогда дочитай эту статью до конца и ты узнаешь секрет! Как же похудеть легко, не лишая себя радостей жизни особенно если тебе уже за 40 и надежды казалось уже нет.
Вероятно тебе уже не раз говорили о супер тренировках и классных диетах, о волшебных таблетках и похудении на Бургерах🤪
Так почему же моя система работает и похудеет тебя?
Об этом ты узнаешь буквально через несколько минут…
Сейчас скажу лишь одно- этот метод был протестирован многими моими клиентками и так же, работает и сейчас!
Женщины которые обращаются ко мне имеют как 5-10 лишних килограмм так же и 30-50 лишних килограмм.
Есть и такие у кого нет лишнего веса, но их тело дряблое и потеряло упругость. И этот метод всегда работает на 100%
В качестве примера хочу привести историю Кати.
"Я уже перепробовала диеты, таблетки но постоянно срываюсь! Что мне делать!??"
Катя обратилась ко мне за помощью. Ей было 34 года и при росте 158 ее вес был 95 кг.
Она перепробовала разные диеты, покупала чаи для похудения , морила себя голодом , но все бесполезно.
Ее хватало на 3-4 дня и она срывалась (в тот момент работала в столовой и там сложно отказать себе в пирожках).
Ее муж перестал на нее смотреть как на объект сексуальности и их отношения подходили к своему концу.
У Кати не было сил худеть дальше и ее надежда еле теплилась…
Первое что я сделала- это ЗАПРЕТИЛА ей сидеть на диете.
Попросила ее оставить все как есть, питаться так как она привыкла и добавить в свою жизнь мою систему.
Заниматься ей по 15 минут в день (каждый день) и по 60 минут 2 раза в неделю.
Катя начала худеть!Терять свои ненавистные килограммы.
Первое что похудело- это талия. Бедра тоже уменьшились - уже через 6 дней минус 10 см (чистого жира) в талии, 10 см в бедрах. Через 4 недели - минус 8 кг без диет и срывов!
Она просто включила этот метод в свою жизнь и все оказалось просто. Посмотрите это фото " До" и " После"
Возможно сейчас тебе кажется, что это очередная херня, ЕСТЬ все что хочу и худеть!? Еще немного и ты узнаешь насколько все просто.
Думают что вот, сейчас найду волшебную таблетку, волшебный массаж , особую диету или волшебного тренера и наконец то похудею… Но каждый раз жир остается на месте и прибавляется с большей силой.
На просторах интернета много разных крутых (худых от природы) блогеров
" НУЖНА ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 1-1,5 часу- это конечно, но если у тебя лишних 15-20 кг и ты будешь скакать час то ты убьешь насовсем свои суставы, а еще после такой тренировки у тебя откроется зверский аппетит и ты съешь корову!!!
Скинешь максимум 350 к/к а наешь потом 2000 и какой в этом смысл? Убитые суставы и еще 2-3 лишние килограмма на выходе.
"НУЖНО ОГРАНИЧИТЬ СЕБЯ В ЕДЕ"- да, конечно нужно! Но если у тебя есть лишний вес (10-20 кг) у тебя по любому есть зависимость от еды.
И чем больше ты будешь себя ограничивать, тем больше ты будешь хотеть есть.
Еда станет твоей мечтой и навязчивой идеей и когда ты позволишь себе поесть то ты будешь есть пока Капуста не всплывет!
Резкое ограничение в еде приведет к СТРЕССУ. А стресс- это картизол, который препятствует сжиганию жира в организме. И ты будешь поправляться даже от воздуха.
Эти методы устраняют лишь следствие, но не решают причину набора веса.
Почему я вообще должна тебе верить?
Да, вероятно ты видишь меня впервые и задаешься вопросом почему меня вообще стоит слушать???!
Меня зовут Елена, я сама была почти 100 кг и никакие диеты мне не помогали.
Диеты по группе крови, по Борменталю, подбором питания по компьютеру, активные изнуряющие тренировки, голод, постоянно боялась поправиться и просто нормально жить.
Так было всегда до тех пор пока я не нашла этот метод похудения. Я похудела на 32 кг за 6 месяцев и уже более 10 лет остаюсь в одном весе- 65 кг без срывов и без набора веса обратно.
Уже через 7 дней тренировок по этой системе я похудела на 4 кг занимаясь по 1 часу - 3 раза в день без ограничений в питании.
Через 5 дней у меня уменьшилась порция еды, ушел зверский аппетит, пропала тяга к сладкому и булкам. Обьем желудка уменьшился и прошли отеки с тела.
Ведь лишний вес как оказалось это - отек! У меня появилось много энергии, то что я увидела всего за 5 дней очень меня удивило и дало такую надежду и мотивацию что я летала от счастья!
Через месяц у меня было уже минус 15 кг и когда мой вес стал 78 я пошла обучаться на тренера по этой системе. Открыла свой центр в Самаре: " Центр красоты и здоровья Совершенство"
Я начала худеть женщин.
С каждым разом через опыт других женщин я совершенствовала свою систему, подбирала новый подход и сейчас я нашла формулу идеального метода.
Сейчас эта система работает идеально!
Нужно только сделать ее образом своей жизни и применять по 15 мин в день.
Уже более 2000 женщин обучались и худели по этой системе. Сейчас живут и радуются жизни без ограничений.
"ХМ… Я тоже хочу узнать про эту систему при которой я буду есть что хочу и буду худеть. Давай уже рассказывай как это работает."
То что я тебе расскажу будет не похоже на то чему учат диетологи и фитнес тренера👌
Секрет метода состоит в том что ты не будешь менять своего привычного устоя и привычек питания (они потом сами изменятся). Потому что как только ты начнешь следовать этой системе у тебя:
1) Уменьшится объем желудка (ты сама станешь есть меньше)
2) У тебя уйдут тяга сладкому и мучному (потому что всегда будет хорошее настроение, много энергии и счастья) не будет причины искать счастье в еде.
Ты будешь есть только тогда когда будешь испытывать настоящий голод.
3) Ты будешь тренироваться по 15 минут в день и будешь сжигать чистый жир.
Уже через 7 дней у тебя уменьшится талия от 5 до 15 см, уйдет жир с бедер , рук.
Уйдут отеки с тела. Жир будет уходить без обвисания кожи. Это важно, потому что обычно при похудении наша кожа не успевает подтягиваться и начинает висеть, но при этом методе этого не будет! Все подтянется и будет упругое и стройное тело.
Жир будет таять на глазах без диет и изнурительных тренировок в зале, а самое главное- это МИНИМАЛЬНАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКУ.
Всего 15 минут в день и у тебя красивая фигура, плоский живот, много энергии и много времени для семьи и близких!
Включив этот метод в свою жизнь ты:
1) Похудеешь на 5-8 кг за месяц
2) Уберешь жир с талии, бедер, рук
4) Уйдет тяга к сладкому и мучному
6)Подтянется тело и станет сильным
7) Нормолизуется обмен веществ
9) Улучшиться подвижность и гибкость тела
10) Вы забудете про диеты и даже если съели что то тяжелое и жирное на ночь с помощью этого метода вы не наберете лишних килограмм.
"А что если у меня не получится похудеть?"
Конечно, когда вы перепробовали уже много разных методов и разочаровались это нормальный вопрос.
И я понимаю твое опасение. Но исходя из моего личного опыта , а я сама похудела на 32 кг за 6 мес и уже более 10 лет живу в одном весе без срывов диет и ограничений.
А так же, на опыте других женщин… У каждой из них был свой запрос : минус 5 кг, минус 10 , а у кого то и минус 40 кг.
И это лишь малая часть женщин кто похудели по этой системе вместе со мной.
"ХМ… Я тоже хочу похудеть и получить стройное тело без диет и срывов!"
Если это то о чем ты сейчас думаешь, то переходи на следующую страницу…