Диета №5. Ультимативный гайд.

Думаю, большинство людей, столкнувшихся с необходимостью соблюдать пятый стол, не испытывают по этому поводу никакого восторга. Лично я и вовсе был в шоке и недоумевал от того, что теперь надо питаться мясным суфле, свекольными биточками и запеканкой из цветной капусты. Во-первых, я довольно плохо готовил. Второй же пункт вытекал из первого - очень часто еда получалась невкусной. Много лет я готовил те блюда, которые рекомендовали в интернете и это было мягко говоря так себе. Конечно, есть и полезные материалы по диете, однако спустя 10 лет, я пришел к другому подходу и для людей, которые как и я не очень то хорошо умеют готовить и думают, что им теперь делать, расскажу почему это не так страшно и как от такой еды можно получать...