Ilya Lavrov
@lopata
1 post

Самые белковые продукты — в каких продуктах максимальное количество белка?

Скажу сразу, больше всего белка содержится в мясе — около 25 г на каждые 100 г. Относительное количество имеется и в молочке. С другой стороны, в состав спортивного протеина также входит много белка — до 70-80 г на 100 г.