Негативный образ тела, проблема не только женщин
Постоянная критика, насмешка или травля по поводу внешности в детстве или подростковом возрасте могут оказать длительное влияние на формирование образа тела.
Большая часть исследований неудовлетворенности телом сосредоточена на женщинах, поскольку это связано с расстройствами пищевого поведения, которые статистически чаще встречаются среди женщин. Несмотря на это негативный образ тела является проблемой не только для женщин, но и для мужчин. Согласно исследованиям, проведенным в различных странах, до 25% мужчин имеют негативный образ своего тела. В результате опроса, проведенного только в США в 2017 году, 70% мужчин чувствуют давление медиа на их внешность.
Хотя общественные нормы и ожидания в отношении мужчин менее требовательны, чем женские стандарты красоты, но они определенно существуют. Вместо того чтобы стремиться к похудению, мужчины обычно добиваются увеличения мышечной массы. Патологическое стремление к увеличению мышечной массы у мужчин получило название комплекс Адониса. Мужчины чаще склонны к такой форме негативного образа тела как дисморфия мышц. Дисморфия мышц — это расстройство, при котором мужчины воспринимают свои мышцы как недостаточно развитые и неудовлетворительные, что может привести к злоупотреблению препаратами для увеличения мышечной массы, а также к чрезмерному физическим тренировкам. Мышечная дисморфия сопровождается нарушением работы процессов во всем организме. Мужчины фиксируются на весе, еде, физических упражнениях или внешнем виде, что весьма негативно отражается на качестве жизни.
Для мужчин с высоким уровнем тревожности характерна бОльшая вероятность формирования негативного образа тела, даже если их внешний вид соответствовал условным общественным стандартам
Неудовлетворенность образом тела у мужчин и женщин без сомнения является проблемным для обоих полов. Мужчины недовольные собственной мышечной массой, демонстрируют повышенный психологический дистресс, включая более высокий уровень депрессии и низкую самооценку (особенно у мужчин, которые проявляли сильное стремление к увеличению мускулатуры). Выборки женщин с субклиническими расстройствами пищевого поведения также демонстрируют повышенный уровень психологического дистресса, такого как депрессия и тревога, сниженное качество жизни, а также общее неудовлетворительное психологическое состояние.
Независимо от того, обеспокоен мужчина своей мышечной массой или женщина фигурой, размером или весом, психологическое воздействие оказывается одинаковым. Универсальность человеческого страдания, переживания болезненных эмоций и наличие тела, в котором мы должны жить, выходит за границы времени, пола, возраста и культуры. Хорошей новостью является то, что терапевтическое воздействие на переживания также может дать универсально-положительный эффект.