СТОИТ ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО РАБОЧЕГО ДНЯ?
Занятие физической активностью на рекреационном уровне предполагает совмещение повседневных обязанностей с тренировками. Зачастую тяжелый день на работе вынуждает нас перенести тренировку на другой день. Иногда такой подход — разумный выбор, а иногда — легкий повод расслабиться на диване и посмотреть любимый сериал. Стоит ли заниматься тренировками после тяжелого рабочего дня? И как вообще, набирать массу, если работаешь физически?
0
0
1
5 ПРИЧИН ЗАКАЗАТЬ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК!
Меня зовут Станислав Михайловский. Я – автор блога о натуральном бодибилдинге bestbodyblog.com и автор телеграмм-канала bestbodyblog.
0
0
2