22. Инертность психики или чему можно поучиться у Феофана Затворника. Часть 1.
Друзья, помните мой вопрос про то, чьему мышлению не повредит многолетнее отшельничество?
Было несколько интересных вариантов ответов, с ними можно ознакомиться в комментариях к этому посту: https://t.me/soul_hygiene/81
Правильный ответ – религиозный отшельник, сконцентрированный на богословии. В православии таких называют «схимник». И этот неожиданный ответ привел нас к понятию инертность мышления. Для его объяснения будет полезна «научная база» из поста про внимание и кортикальные доминанты. Освежить ее можете по здесь. Чтобы разобраться в этом понятии, проследим за изменениями психики в течение жизни человека.
Итак, с рождения у каждого из нас есть мотивационный задел, своего рода аванс от природы, благодаря которому здоровая психика активно развивается в среднем до 25 - 28 лет. Со стороны физиологии ЦНС этот аванс выражен как в повышенном уровне дофамина, главного регулятора нашей мотивации и энергии, так и в хорошей чувствительности к нему рецепторов мозговых структур в трех основных дофаминовых путях: мезокортикальном, ответственном за когнитивное развитие; мезолимбическом – это наша эмоционально-волевая сфера, связь с самооценкой и местом в социальной иерархии; и нигростриарном, отвечающем за моторные функции и тонус мышц.
Поэтому в молодости мы легко увлекаемся чем угодно, открыты миру и разным мнениям, одержимы постоянной жаждой приключений (новых эмоций, знаний, ощущений и т.д). В этот период нет устойчивых доминант, но есть много маленьких, переключение между которыми происходит достаточно легко. С другой стороны, в этот период сложно усидеть на месте и глубокого погрузиться в какую-то одну деятельность, скука кажется просто невыносимой.
Ниже представлен усредненный график когнитивного развития человека, на котором резкий рост до 20, потом плато и плавное затухание. На графике указаны только умственные способности, потому что они опираются на числовые показатели IQ. Эмоциональным и двигательным способностям опереться не на что, но форма их графика зависимости от возраста будет примерно такой же.
С приходом зрелости жизнь большинства людей входит в колею, быт упрочняется, стабилизируются аспекты жизни, связанные с работой, партнером и развлечениями, формируются привычки поведения и начинает работать «автопилот». Подробнее о том, что происходит на уровне психофизиологии читайте посте про внимание.
Сделаю краткую выдержку, чтобы не потерялась мысль:
Во-первых, следовая экзальтация упрощает повторное возникновение доминанты, включая автопилот при выполнении привычных дел.
Во-вторых, сопряженное торможение гасит конкурирующие доминанты, создавая туннельное видение и требуя все больших усилий воли, чтобы из этого туннеля выбраться. Именно с этим связано ухудшение обучаемости во взрослом возрасте и незаинтересованное, а чаще негативное отношение ко всему новому.
И, в-третьих, экспансия доминанты вовлекает и синхронизирует смежные нервные центры, ассоциативные и проекционные зоны мозга, активируя основную доминанту даже в ответ на слабосвязанное событие.
Да, именно поэтому, кто о чем, а вшивый о бане.
Те же самые известные тесты Роршаха построены на этой особенности психики – абстрактный, ничего не означающий рисунок указывает нам, в каком направлении нашему мышлению привычно двигаться, о чем мыслить.
Итак, чем взрослее становится человек, тем сильнее становятся его ключевые доминанты. Они, как мощные источники гравитации, затягивают все внимание, заставляя ослабевать и постепенно исчезать все прочие доминанты, сопротивляясь возникновению новых
Это свойство человеческой психики мы и называем инертностью.
Уверен, что каждый из читателей сможет вспомнить своих знакомых (а самые крутые смогут отрефлексировать такое поведение у себя), с которыми весьма непросто говорить на отвлеченные или абстрактные темы, они с трудом могут сконцентрироваться на таком разговоре, и все время пытаются склонить его в область своих привычных интересов, будь то работа, дети, тусовки, футбол и т.п.
Например, при жалобе на любую неясную психологическую проблему, будь то хроническая усталость, депрессуха или перепады настроения, любитель рыбной ловли посоветует съездить на природу, тусовщик – оторваться с друзьями, трудоголик – наладить наконец-то профессиональную деятельность, любители детей – больше проводить времени с семьей.
Любой вопрос, попавший в такую инертную голову, начинает перемалываться мышлением в строгом соответствии с индивидуальной топологией и иерархией доминант. В процессе этого, от вопроса откалываются нюансы, индивидуальность другого человека, особенности ситуации, пока не остается нечто далекое от сути, но удобное для псевдоанализа, сомнительного совета или дозы самолюбования.
На следующей стадии инертности человеку настолько скучно говорить о чем-то отличном от его повседневности, что, при переключении внимания, он начинает испытывать довольно сильный стресс. Эта стадия инертности обычно настигает с возрастом, поэтому общение с пожилыми людьми зачастую приобретает весьма поверхностный характер.