Манхва «Рывок», глава 29, перевод

— Хочешь, я сделаю тебе лёгкий массаж?

— Ты умеешь?
— В университете учился. У нас был курс по мануальной терапии. Мы даже практику проходили, всё как положено. Ложись.

📝Мануальная терапия — лечебное воздействие руками на мышцы, суставы и позвоночник для снятия боли, спазмов и восстановления подвижности.

— Я могу тебе доверять?

— Нет.

— Шучу. Можешь. Я же сказал, что у нас даже практика была.

— Ха-ха.

— Что-то тревожно.

[Вообще, массировать спину удобнее, сев сверху...]

[Но если я так сделаю сейчас, он может неправильно всё понять.]

— Так, посмотрим...

[Если результат по баттерфляю хуже, чем по кролю, значит, где-то в теле есть зажим, мешающий движению.]

📝Кроль — стиль плавания на груди с попеременными движениями рук и ног, самый быстрый и энергозатратный. Баттерфляй — тоже стиль плавания, при котором обе руки движутся синхронно, а ноги выполняют волнообразные удары, требует большой силы и координации.

[При баттерфляе нагрузка чаще всего приходится на...]

[Широчайшие, ромбовидные, ещё задействуется большая круглая…и вот здесь — нижняя часть трапециевидной мышцы.]

📝Широчайшая мышца спины отвечает за приведение и вращение плеча. Ромбовидные мышцы соединяют лопатку с позвоночником, участвуют в сведении лопаток. Большая круглая мышца помогает поворачивать руку внутрь и тянуть её назад. Нижняя часть трапециевидной мышцы опускает лопатку и стабилизирует плечевой пояс.

📝Я 11 лет занимался плаваньем 😎

— А...

— Галстук всё время мешается…

— Секунду.

/глядь/

— Почему ты так смотришь? Что-то не так?
— Нет.

— Если станет неприятно или больно — обязательно скажи.

— Ты же еле нажимаешь, это точно не может быть больно.

— Эй, ну я же не специально. Это вообще первый раз с тех пор, как закончил универ. Вдруг надавлю не туда — и станет только хуже?

— А зачем ты брал курс по мануальной терапии?

— Просто. Подумал, что может пригодиться, если научусь. Это был предмет с кафедры спортивной реабилитации, некоторые дисциплины у нас совпадали, так что можно было взять пару интересных курсов.

— Сначала я даже думал выбрать данное направление как вторую специальность, так что занимался довольно усердно.

📚Из новеллы:
«А на четвёртом курсе гулянками всё похерил…»

— А какие ещё предметы у тебя были с кафедры спортивной реабилитации?

— Брал в основном то, что применимо в разных сферах. Например, лечебное тейпирование, спортивные травмы, нутрициологию — в общем, такие предметы.

— Хён, ты хорошо готовишь?

— Нет, совсем нет. Только в теории.

— Ну и ну. А говорил, что брал те направления, которые можно применить на деле.

— Ну да, я имел в виду для спортсменов. Я-то ведь не спортсмен.

— Я и моя работа — разные вещи. Мне важно чётко разделять работу и личную жизнь.

[Надеюсь, Дже Гён уловит мой тонкий намёк на отказ.]

— Я не хочу смешивать личную жизнь с работой и не хочу, чтобы работа вмешивалась в личную жизнь.

[И если возможно — пусть он просто спокойно смирится и отпустит свои чувства ко мне.]

— Говоришь такое после того, как сам втянул меня в свою личную жизнь. Стоило мне выговориться, как ты на следующий день всё бросил и сбежал с работы.

[От Квона Дже Гёна не стоит ждать зрелого подхода. Как бы я ни пытался смягчить разговор, этот парень не успокоится, пока не выложит всё, что у него на уме.]

[Он перегибает палку. Прёт напролом. Может, просто высказать всё как есть, в лоб?]

[Нет, нельзя. Ведь именно этого он и добивается. Он лучше всех знает, что я не смогу сказать ему ничего резкого сейчас.]

— Ладно-ладно...я виноват. Вот, расплачиваюсь телом, так что давай не сердись, хорошо?

📝«몸으로 때우다» — идиома, буквально переводится как «покрывать телом», означает «расплачиваться потом и кровью» или «искупать вину тяжёлой работой».

— Спортсмен Квон Джэ Гён.

— Эй, у тебя широчайшие каменные! Почему они такие твёрдые?

— Это ведь не фасция спазмировалась, а мышцы, да?

— С чего бы фасции вдруг спазмироваться? Тем более сейчас.

— Тогда почему уровень молочной кислоты так поднялся? Так что не расслабляйся...

📚Из новеллы:
Он хотел дать напутствие: не расслабляться, не переоценивать себя и быть аккуратнее с кондицией, но Дже Гён его перебил.

📝Фасция — это плотная соединительная оболочка, покрывающая мышцы и удерживающая их на месте. Фасциальный зажим, как правило, хуже обычного мышечного: он лечится дольше, блокирует движения целых сегментов тела и часто приобретает хронический характер.