Февраль - чтобы меняться

"Февраль. Достать чернил и плакать!" - предлагал Пастернак, и наверное, много кто разделяет настроение поэта. Потому что февраль - это такой себе растянутый по времени четверг, когда вот-вот весна уже. и скор-скоро потеплеет, но вот никак, и надо еще немного потерпеть и т.д.

Но плакать и "писать о феврале навзрыд" - не наш путь) Ведь весна - это всегда время обновления, нам хочется изменений и перезагрузок. Но чистить перышки и обрастать новой шерсткой можно уже сейчас, правда? Чтобы к этой самой долгожданной весне подойти уже в новом обличье и с новыми планами.

Поэтому не теряйте времени и вносите что-то новое уже сейчас, ведь февраль это идеальное время, чтобы:

1. Обновить внешний вид. Да, это самый простой способ - когда хочется что-то поменять, менять что-то в себе. Но это работает (особенно у девочек). Даже одна новая деталь может кардинально нас поменять. Поэтому не нужно радикальных методов - но постричь челку, надеть нетипичную для себя юбку или вообще просто купить домой сногсшибательную пижаму - можно всегда)

2. Обновить обстановку. Хотите свежих идей - обновляйте интерьер. Выбросьте наконец елку и уберите новогодние украшения) Переберите вещи и избавьтесь от хлама. Ведь если мы хотим чего-то нового - ему нужно свободное место. Переберите весенне-летние вещи (свои и ребенка), отдайте ненужное и побалуйте себя чем-то новеньким взамен.

Не обязательно затевать масштабные перестановки. Можно купить аромалампу и вечерами наполнять комнаты согревающими ароматами. Повесить новые шторы. Сделать коллаж из праздничных фото на стене комнаты. Или принести на работу симпатичный кактус и оставить его жить возле монитора)

3. Приобрести новые навыки или обзавестись новым хобби. Запишитесь на курсы. Возьмите пару уроков по фигурному катанию и до конца марта ходите на каток. Прочитайте книгу, связанную с вашей работой. Сходите уже наконец на танцы) Когда мы внутренне настроены на изменения. мы впитываем новые знания с огромной скоростью - так воспользуйтесь этим)

4. Завести новые полезные привычки. Для формирования и закрепления привычки нужно около 3х недель. Поэтому нужно начинать сейчас - к весне как раз успеете.

Начните приходить в форму после новогодних праздников. Заставить себя ходить в спортзал - сложно. Но наша цель - просто начать, маленькими шажками двигаясь к цели. Делайте 5минутную маленькую зарядку по утрам или включайте пару раз в неделю видео-занятия по йоге на ютубе и повторяйте за тренером. Бегайте по району хотя бы на выходных или поплавайте в бассейне. А еще можно съедать каждый день по 2 яблока - и тем самым положить начало привычке правильно питаться)

Напишите планы на весну - долгосрочные, на каждый месяц, касающиеся работы или личного времени. Запланируйте летний отдых - поищите выгодные путевки и набросайте список вещей, которые нужно докупить. Планировать - это тоже привычка, и "майже весна" - идеальное время для этого, когда нам самим хочется строить планы и перспективы.

5. Основать новые ритуалы в отношениях. Общения с близкими никогда не бывает много. Его можно разнообразить, внести теплые нотки. Например, каждую субботу собираться всем вместе, печь домашние печеньки, пить какао и играть в настольные игры. Или вечером по пятницам встречаться с друзьями в любимом кафе или ходить друг к другу в гости и смотреть новые фильмы. Или приезжать по воскресеньям к родителям и вместе гулять по парку, а потом отогреваться дома чаем (каждый раз разным). Или ходить раз в месяц в оперу, театр или филармонию - обязательно в красивом наряде, с биноклем и совместным обсуждением увиденного после.

6. Отдохнуть, перезагрузиться и посмотреть свежим взглядом на свою жизнь.

Февраль отлично подходит для того, чтобы взять паузу, оглядеться по сторонам и подумать о глобальных моментах. В идеале, конечно, можно укатить в горы и искать ответы на извечные вопросы, глядя на бескрайние снежные пики. Но уехать за город на выходные - тоже возможность отдохнуть. Особенно если вы в приятной компании)

Нет возможности выехать за город - не беда. Сходите в музей (когда вы там были последний раз?). Посетите вечер концептуального кино. Накатайтесь до усталости на катке. Просто посидите с книжкой в кафе, мимо которого проходите каждый день и так и не заходите. Запишитесь в волонтерскую организацию. Главное - новое место и впечатления, от которых вы уже успели отвыкнуть.

В общем, новшества - они же в мелочах. Стоит только начать - и вы даже не заметите, как быстро пролетит время до весны)