Надежный режим похудения должен иметь 2 составляющие - диетическое питание + сжигание калорий. Когда дело доходит до сжигания калорий, вы знаете, что это упражнения, тренировки, быстрая ходьба или йога. Что же касается диетического питания, то здесь мы поговорим о чесноке - природном антибиотике и новейшем питательном веществе в битве за потерю веса.