Рабочая тетрадь для работы с внутренним критиком
Кто такой внутренний критик, как он на нас влияет и что с ним делать? Краткое руководство к действию с практиками осознанности от психолога Нины Бадашвили.
151
Черты вашей личности и сильные стороны
Ярко выраженные черты личности, которые могут заметно влиять на поведение и взаимодействие с миром, называются акцентуации. Несмотря на названия [истероидность, шизоидность, эпилептоидность и т.д.], акцентуации не являются патологией. Это крайние, но допустимые варианты нормы, которые встречаются у многих. Как правило, в каждом человеке можно выделить 2–3 ведущие акцентуации, формирующие его характер. Знание своих особенностей помогает осознанно направлять их во благо, использовать сильные стороны, а уязвимое в себе принимать и работать над ним.
60