July 3, 2023

ОТКРЫТИЕ МЕДИТАЦИИ. 23 июля - 3 сентября.

Образовательный, практический и трансформирующий онлайн курс о медитации.

Для кого

  • для новичков, продолжающих и специалистов.

Курс создан для глубокого понимания и внедрения в жизнь самого мощного из существующих инструментов - медитации:

  • для избавления от негативных состояний
  • для оздоровления психики и развития благих качеств ума
  • для развития стабильного и сильного ума
  • для трансформирующего развития личностных качеств.

Данный курс создан, чтобы проще, без ошибок и эффективно пройти путь формирования в себе новых привычек ума, развить мудрость, внутреннюю силу, покой и стабильность.

Медитация - это и просто, и сложно.

Медитация проста.
Для нее у вас имеется всё. Во время медитации человек использует и развивает важнейшие качества ума и характера, которыми обладает в меньшей или большей степени уже сейчас.

- Эти же качества ума определяют насколько вы чувствуете себя счастливым или несчастным.

- Они же определяют ваш жизненный успех или хождение по кругу в состоянии потерянности.

Медитация сложна, потому что требует от вас создания новых привычек ума и ментальных установок (mind-set) взаимодействия с жизнью и неприятными событиями.

Три цели курса

1. Образовательная.

Получить знания и уметь отличать настоящую медитацию от попсовой.

Разобраться и уяснить, что такое медитация в индийской и буддийской йоге, ее истинные цели.

И самое главное, преломление этих целей и их адаптацию для ваших реальных жизненных кейсов и ситуаций.

2. Практическая.

Познакомиться с набором простых, но самых рабочих техник медитации. Протестировать и выбрать 1-2 для постоянного применения.

Создать в себе привычку медитировать.

Для этого вы будете отмечать свой прогресс и трудности, вести журнал медитаций, выявлять и обсуждать на семинарах сложности.

Получить не только информацию, но знание, то есть информацию, пропущенную через опыт.

3. Сущностная и трансформирующая цель.

  • Сделать медитацию частью жизни для развития ключевых качеств личности и совершить трансформацию сознания и своей жизни.
  • Научиться ориентироваться в выборах и принятиях решений.

В традиции буддийской йоги медитация считается самым сильным действием.

"Медитация самый сильный мерит (действие)," - так говорят мастера медитации. Другими словами можно сказать, что медитация - самая сильная инвестиция из всех возможных в самого себя.

Это не лозунг или клише. В медитации вы взаимодействуете с определяющим всю вашу жизнь предметом - своим умом и сердцем.

Именно состояние ума определяет счастливы вы или нет, живете ли разбросано, теряя мгновения жизни, или

живете легко и собранно, фокусируясь на самом важном.

Как мы принимаем решения, насколько используем интуицию, как создаем вокруг себя благоприятные события - все это сфера ума, сфера сознания.

Медитация формирует стабильный, спокойный, сильный ум. Стабильный ум - это ум, не подверженный перепадам эмоций, тревогам и депрессиям.

С помощью медитации вы произведете радикальную трансформацию своего характера, личностных качеств, разовьете свой ум и интеллект, научитесь управлять собой.

Это неизбежно принесет в ваш день больше радости, покоя и силы.

Это создаст гармонию в отношениях с партнером, в семье, с коллегами.

Медитация - это путешествие, в котором ты обретешь благо и процветание, которые не зависят от сложности жизненных ситуаций, непредсказуемости и хаоса мира.

ПРИГЛАШАЮ Вас вместе отправиться в это захватывающее путешествие, которое проверено и протестировано опытом тысяч и тысяч людей уже более 2,5 тысяч лет.

Особенность курса не только в информации и образовательных материалах, но в совместном и объединяющем процессе прикосновения и погружения в глубину своего сердца.

ПРОГРАММА И СТОИМОСТЬ КУРСА

Как будет проходить курс.


Телеграм канал Александра Дудова