ОТКРЫТИЕ МЕДИТАЦИИ. 23 июля - 3 сентября.
Образовательный, практический и трансформирующий онлайн курс о медитации.
Для кого
Курс создан для глубокого понимания и внедрения в жизнь самого мощного из существующих инструментов - медитации:
Данный курс создан, чтобы проще, без ошибок и эффективно пройти путь формирования в себе новых привычек ума, развить мудрость, внутреннюю силу, покой и стабильность.
Медитация - это и просто, и сложно.
Медитация проста.
Для нее у вас имеется всё. Во время медитации человек использует и развивает важнейшие качества ума и характера, которыми обладает в меньшей или большей степени уже сейчас.
- Эти же качества ума определяют насколько вы чувствуете себя счастливым или несчастным.
- Они же определяют ваш жизненный успех или хождение по кругу в состоянии потерянности.
Медитация сложна, потому что требует от вас создания новых привычек ума и ментальных установок (mind-set) взаимодействия с жизнью и неприятными событиями.
Три цели курса
Получить знания и уметь отличать настоящую медитацию от попсовой.
Разобраться и уяснить, что такое медитация в индийской и буддийской йоге, ее истинные цели.
И самое главное, преломление этих целей и их адаптацию для ваших реальных жизненных кейсов и ситуаций.
Познакомиться с набором простых, но самых рабочих техник медитации. Протестировать и выбрать 1-2 для постоянного применения.
Создать в себе привычку медитировать.
Для этого вы будете отмечать свой прогресс и трудности, вести журнал медитаций, выявлять и обсуждать на семинарах сложности.
Получить не только информацию, но знание, то есть информацию, пропущенную через опыт.
- Сделать медитацию частью жизни для развития ключевых качеств личности и совершить трансформацию сознания и своей жизни.
- Научиться ориентироваться в выборах и принятиях решений.
В традиции буддийской йоги медитация считается самым сильным действием.
"Медитация самый сильный мерит (действие)," - так говорят мастера медитации. Другими словами можно сказать, что медитация - самая сильная инвестиция из всех возможных в самого себя.
Это не лозунг или клише. В медитации вы взаимодействуете с определяющим всю вашу жизнь предметом - своим умом и сердцем.
Именно состояние ума определяет счастливы вы или нет, живете ли разбросано, теряя мгновения жизни, или
Как мы принимаем решения, насколько используем интуицию, как создаем вокруг себя благоприятные события - все это сфера ума, сфера сознания.
Медитация формирует стабильный, спокойный, сильный ум. Стабильный ум - это ум, не подверженный перепадам эмоций, тревогам и депрессиям.
С помощью медитации вы произведете радикальную трансформацию своего характера, личностных качеств, разовьете свой ум и интеллект, научитесь управлять собой.
Это неизбежно принесет в ваш день больше радости, покоя и силы.
Это создаст гармонию в отношениях с партнером, в семье, с коллегами.
Медитация - это путешествие, в котором ты обретешь благо и процветание, которые не зависят от сложности жизненных ситуаций, непредсказуемости и хаоса мира.
ПРИГЛАШАЮ Вас вместе отправиться в это захватывающее путешествие, которое проверено и протестировано опытом тысяч и тысяч людей уже более 2,5 тысяч лет.
Особенность курса не только в информации и образовательных материалах, но в совместном и объединяющем процессе прикосновения и погружения в глубину своего сердца.