Новая реальность! Проработки :)

Назад в квест Категории: Тренировочные
Бизнес
Здоровье
Отношения
Отдых

Упражнение на альтернативную реальность

1. Выберите в своей жизни любую текущую эмоциональную ситуацию, которая набирает силу.
2. Подробно об этой ситуации на бумаге. Это не «явная» реальность, несмотря на то, что кажется вам таким. Это «мнимая» реальность.
3. Построить альтернативную реальность. Она должна быть правоподобной и однозначно лучше воспринимается.
4. В ближайшие 48 часов живите так, словно альтернативная реальность наступила.
5. Вернитесь к дневнику и перечислите случаи, когда срабатывала альтернативная реальность.

При проработках у вас могут появляться таки мысли:

Мыслительные модели на 4 категории жизни (ноябрь 2022г)

Бизнес:
- Трудно найти хороших сотрудников в команду
- Чем больше бизнес тем больше проблем.
- Я не знаю как начать строить компанию, которая будет №1

Здоровье:
- Заниматься здоровьем это лишать себя удовольствий
- Долговременное занятие здоровьем это трудно
- Не получится сбросить вес если я люблю вкусно покушать

Отношения:
- Не знаю о чем разговаривать кроме работы и тренингов
- Не понятно как сделать отношения ярче, когда маленький ребёнок
- Не хочется говорить, чтобы никого не обидеть.

Отдых:
- Я не заслужил отдых
- На отдыхе можно уставать сильнее, чем на работе
- Отдых всегда однообразен и заключается в еде и питье

Бизнес

Текст

1. Я недостоин больших денег
2. Ну вообще я делал столько попыток заработать большие деньги и так и не заработал, поэтому пришла мысль может я не достоин больших денег.
3. Конструкция интересная, как будто деньги выбирают к кому идти, а кому нет.
   Деньги - это просто твой эквивалент пользы которую ты принёс миру за отрезок времени. Сегодня ты дал миру пользы на 200 к в месяц, а Торбосов на 2000 млн в день просто в этом разница. Ты уже достоин всех денег мира, просто нужно научиться давать пользу большему количеству людей. Когда ты дашь пользу 1000000 людей поверь мне ты будешь чувствовать себя более чем достойным больших денег. Думай в направлении как больше дать пользы, давай эту пользу большому количеству людей и будет больше денег.
4. Замена. Я не достоин больших денег. Я хочу и могу отдавать много пользы людям, которая приведёт к большим деньгам.

1. Страх не удачи.
2. Поймал себя на мысли, что я боюсь что могу постигнуть неудачу в поставленной цели и это сделает меня слабее.
3. Смотри тут на самом деле всё просто. Это не сделает тебя слабее потому что сейчас поставив эту цель ты опираешься на пустоту. У тебя нет опыта выполнения таких целей, поэтому если ты даже достигнешь цель на 30% ты уже получишь колоссальный опыт. Более того ты получишь фундамент, с которого сможешь стартовать к своей новой ещё более масштабной цели. То что ты задумал это для тебя крайне интересная история которую в любом случае сделает тебя сильнее, прокачает твой уровень управления людьми и взаимодействия с командой. Просто осознай то, что тебя уже достаточно и начни играть в это сделай процесс интересным для себя в первую очередь.
4. Замена. Боюсь что не получится достигнуть цели - Меня достаточно в любом случае и я просто хочу с интересом и увлечённостью выполнить поставленную цель

1. Расписал год и сам немного не верю в эту реальность
2. Спланировал год по выручке. Получил оборот 58 млн. Не знаю с чего начинать и боюсь того, что план останется только планом и не будет реализован.
3. Давай будем начинать с самых маленьких шагов и отслеживанием реакций ( моих и клиентов) можно сделать посадочную и выделить 2-3 к на первую рекламу. Посмотреть первые конверсии пообщаться с людьми. Наполнять себя верой и просто делать, этот план является реальным ориентиром по которому можно отслеживать и корректировать план действий. Всё правильно.
4. Замена. Не верю, что смогу сделать оборот 60 млн в год - я с интересом и увлечённостью выполняю годовой план, который меняет и улучшает жизнь тысяч людей.

1. Не знаю как выстраивать эффективные отношения с сотрудником для наилучшего результата
2. Много было таких ситуаций когда, начинали работать с сотрудником, но постепенно отношения сходили на нет или не добивались результата.
3. Если отношения сходили на нет, значит ты и не видел в этом сотруднике потенциала. Самое важное это на старте работы понять и определить, что должен делать сотрудник и как это поможет тебе и бизнесу. При старте работы определите как вы будете взаимодействовать ( недельный проект, ежедневный отчёт и тп) Отличным решением было бы хвалить сотрудника за выполнение той или иной задачи, давать ОСВК - выискивать что хорошо и говорить об этом. Прописывать для сотрудника инструкции с примерами и описанием работы.
4. Замена. Не эффективно выстраиваю отношения с сотрудниками - умею наладить работу для эффективного взаимодействия через ОСВК и прописные должностные инструкции.

1. Избегаю, вступать в открытое противоборство с людьми.
2. Я сознательно/подсознательно избегаю "сложных" ситуаций или только зарождающихся "неприятных" ситуаций с другими людьми. Либо не хочу обидеть человека, либо не хочу проиграть (быть обиженным)
3. Начнём с того, что Бизнес - это прежде всего люди и если ты хочешь построить компанию, то нужно любить людей, быть открытым. Ничего страшного не произойдёт если ты перед тем как увидишь или почувствуешь надвигающуюся "сложность" открыто, с добрым сердцем скажешь об этом человеку. Чтобы подобных ситуаций становилось меньше в бизнесе очень важно перед стартом работы проговаривать ИКР перед началом работы, опираясь на это вам будет легче взаимодействовать.
4. Замена. Избегаю конфликтных ситуаций с людьми. Я быстро отслеживаю, то что вызывает у меня недовольство и сразу мягко и открыто говорю об этом человеку.

1. Быстро загораюсь и потом переключаюсь на другую тему
2. Я люблю придумывать различные гипотезы, начинаю тестировать одну, не доведя её до конца (не получив достойный результат) делаю вывод, что она не состоятельная и переключаюсь на новую гипотезу.
3. Ну давай разберёмся более подробно. Ты более 3-х лет занимаешься этой работой и у тебя не возникает мысли сорваться и протестировать что-то новое. Наоборот ты остаёшься в рамках этой ниши и продолжаешь искать.
   Скажу более столько "неудач" которые были у тебя другого человека просто бы сломали и он ушёл бы на "стабильную работу" и провёл бы на ней остаток жизни. Ты же напротив, несмотря не на что продолжаешь делать шаги - это значит только одно - всё у тебя получится просто нужно немного решимости и концентрации. Возьми гипотезу и делай её - пока из неё не посыплется золото. Всё получится.
4. Замена. Я прыгаю с гипотезы на гипотезу. Я нашёл свою гипотезу в которую я верю на 100% и я сделаю так что из неё посыплется золото!!!

1. Я плохо продаю в нише обучению шитью.
2. Меня раздражает делать переписки, ждать и уговаривать купить продукт, когда они сами оставили заявку.
3. Я хочу разобраться в продажах через переписки, для того чтобы в будущем я мог легко делегировать этот процесс, обучить новых сотрудников делать хорошие продажи, что позволит компании стремительно развиваться и радовать больше клиентов прекрасными швейными курсами.
4. Замена. Я плохо продаю - Я с интересом к каждой продаже делая её азартной игрой, в которой я победитель.

Здоровье

Отношения

Отдых

Тренировочные

-/-

Усталость и Критик испорченное настроение

1. Писал долго контент план подряд 5 часов, очень устал отправил Наташе и она раскритиковала.
2. Тут даже скорее всего я не из-за усталости и критики у меня испортилось настроение, а из-за того что эти 5 часов я хотел посвятить развитию бизнеса настроить сайт, прописать смыслы, а получилось то что я делал совсем другое дело. Хотя план на мой взгляд получился хороший.
3. Интересно получилось, ты посчитал , что стало плохо из-за одного а на самом деле дело совсем было в другом. Если по честноку, то пока ты 100% не делегировал процесс ты и не можешь переложить ответственность на другого человека. Сначала адоптируй и интегрируй человека в работу. а уже потом можно будет переключаться на другие дела. Ведь запуск сам себя не проведёт, а его нужно сделать чтобы хорошо зафиналить год.

Грусть и прокрастинация!

1. Просто какое-то печальное настроение без особого на то повода
2. Не знаю с чем это связано, толи не выспался, толи из-за страха перед масштабной целью. Чувствую тяжесть.
3. Вот смотри ты начал писать об этом и тебе уже сразу стало легче и настроение твоё стало улучшаться и тяжесть стала проходить. То что у тебя грусть на самом деле это далеко не так. Просто ты сосредоточился на ней вот и всё. Если ты поступишь по другому и сконцентрируешься на радости и хорошем настроении, то ты увидишь как реальность начнёт меняться. Грусть - это не твоя реальность, она просто выдуманная.

Примерил ситуацию на себя!

1. Левый водитель высказал моему таксисту, что он не так запарковался, а я почему-то начал примерять ситуацию на себя. Давай проработаем
2. Ты не там припарковался, лучше бы припарковался в другом месте
3. По этому человеку сразу было видно, что день у него плохой с самого утра, возможно у него большие проблемы на работе и в семье. Ему хочется выговорится, но даже это у него не получается потому что у него нет рядом близких людей. Единственный способ сделать себе чуточку легче - это высказать своё недовольство постороннему человеку. Рад был помочь )

Обижаюсь/злюсь на Наташу, когда она переигрывает рабочие дела

1. Эмоцианирую, когда Наташа переобувается по работе.
2. Последняя такая ситуация когда она стала меня убеждать что бессмысленно проводить проводить запланированные ранее уроки каждую неделю
3. Всё дело в том что оно тоже хочет чтобы наш проект рос и развивался и поэтому она постоянно думает в этом направлении. Думает как сделать уроки для девушек более комфортными, чтобы как можно больше людей могли быть онлайн.
   Вполне возможно, что она не видит выхода на делегировании этих уроков и её может пугать такая перспектива.
   Плюс ей как матери хочется проявить больше заботы о нашей малышке.

⭐️Дополнительно. Исходя из описанного выше можно проявлять большую осознанность и терпимость по этому вопросу. Можно гасить общий фон эмоций и через паузу договариваться более конструктивно по этому вопросу.

Наташа, не отвечает когда нужно принять быстрое решение

1. Сегодня вебинар, у нас не сделана концовка призыв в презентации и она не отвечает для согласования.
2. Скорее всего прямо сейчас она и занимается созданием презентации, поэтому и не может ответить. Возможно у Вики зубки режутся и она капризничает и Наташа не может оторваться от неё потому что успокаивает её.

Неприятные ощущения при встрече с Володей.

1. У меня появляется стойкое ощущение, что он просто меркантильный человек, которого интересуют только деньги и он хорошо устроился за счёт жены руководителем. Хотя по факту он работает завхозом!
2. Любой человек достоин самого лучшего на этой планете, в том числе и Владимир. Возможно он и немеркантильный совсем просто, очень сильно радеет и переживает за свой семейный бизнес. Этим и обусловлена его принципиальность в денежных вопросах. Возможно бизнес идёт не очень и он просто вынужден затачивать своё внимание на каждой копеечке, а возможно и наоборот бизнес развивается, значит он делает правильные вещи на своей должности. Желаю удачи и процветания.

⭐️⭐️⭐️ Дополнение! Возможно меня трегерит то что я сам не могу проявить такую принципиальность в денежных вопросах в которых нужно выбить долги, порешать конфликтный вопрос связанный с деньгами.