Юлия Сенникова
Арт-терапия и танцевально-двигательная терапия не имеют ни ограничений, ни противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. Это естественный путь исцеления, негативные эмоции преобразуются в позитивные. Такие занятия придают сил, уверенности, могут помочь найти выход из тупиковой ситуации.
Все наши невысказанные мысли блокируются в теле, а это приводит к физическим и невротическим расстройствам. Выплёскивая эмоции чувства на холст, на бумагу, в танец, человек помогает себе, своему телу освободиться от ненужных "блоков" и быть живым. Творческое проявление себя — это путь к себе, возможность успешно строить свою жизнь.
1. Арт-терапия
Медитация
Поговорим в целом про арт-терапию. Что это и для чего.
Поиск ресурса и расслабленного состояния.
Найдем, что наполняет, что помогает. Порисуем. Примерим разные образы на себя.
2. Танцевальная терапия
Поговорим о запросах и танцевальной терапии в целом.
Разминка- суставная гимнастика Танец противоположностей.
Танец границ. Шеринг. Подведение итогов.
Мастера