Инвестирование и учет времени

Бывает, что в конце дня оцениваешь, что делал целый день, и ощущение, что вроде был сильно занят, но много чего не успел. Возникает неприятное ощущение, что еще один день прошел не продуктивно. Много задач осталось незавершенными. Создается давящее ощущение рутины.

Почему так происходит? Скорее всего, мы не понимаем своих приоритетов, не знаем, что делать и для чего. Если мы занимаемся рабочими задачами, то ощущение, что мы их делаем только потому, что должны, а не потому, что мы действительно хотим. Если занимаемся бытовыми делами, то это просто "трата" времени. Кстати, если не понимаем, ради чего мы это делаем, часто ощущаем, что просто теряем время. Время просто уходит мимо.

Что делать?

Можно начать с отслеживания времени, которое тратим на различные дела. Можно провести практику "фото дня", когда каждые 30 минут или каждый час фиксируем, чем мы занимались. Таким образом, через несколько дней мы сможем понять, что на самом деле работаем довольно активно, хотя раньше этого и не осознавали.

Либо, стоит выявить 2-3 самых приоритетных проекта в работе или в личной жизни. Почему "выявить"? Если мы просто будем придумывать эти проекты, то, вероятно, не будет понятно, что они действительно важны. Если мы их выявляем, то мы осознаем их значимость, их приоритет. Может быть, мы уже занимаемся чем-то, что связано с этими проектами, но не отслеживаем, сколько времени тратим на это? Тратим или инвестируем?

Лучше использовать слово "инвестировать" время, так как это говорит о том, что мы получим что-то взамен.

Когда мы понимаем свою деятельность как проектную, мы можем определить, сколько времени готовы вложить в каждый проект, какой результат мы получим и насколько этот результат для нас важен. Результатом может быть что угодно: финансовый, здоровье, материальный, отношения.

Итак, получаем алгоритм для практики:

1) Выявляем 2-3 приоритетных проекта. Понимаем, какие результаты мы получим и что они важны для нас.

2) Определяем, сколько часов в день/неделю/месяц готовы потратить на эти проекты.

3) Отслеживаем, сколько фактически тратим времени на них.

4) В конце периода (неделя/месяца/дня) анализируем результаты. Оцениваем, что получилось и что не получилось. Если что-то не получилось, задаемся вопросом почему и как мы можем помочь себе? Ведь это проекты, которые для нас приоритетны! Главное не ругать себя, а похвалить за то, что как минимум создается "ритм" анализа и планирования недели/месяца/дня.