Внутренний ребёнок – это часть нашей личности, связанная с детскими воспоминаниями, эмоциями и переживаниями. Он отвечает за наши спонтанные реакции, потребности в любви и принятии, а также за умение радоваться простым вещам. Забота о внутреннем ребёнке – важный шаг к гармонии с самим собой. Если хочешь больше информации , подпишись на мой телеграм канал: https://t.me/nikolaicoach или сайт https://coach-moskow.ru/ 1. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу Ваш внутренний ребёнок может подавать сигналы через чувства грусти, одиночества или необъяснимого раздражения. В такие моменты важно задать себе вопросы:Что меня беспокоит? Какую потребность я игнорирую? Позвольте себе быть честным, даже если ответы кажутся странными или...
1. Принцип Франклина: "Попросите об одолжении"
FOMO — это страх упустить что-то важное. Мы все знаем это чувство: когда видишь в соцсетях, как кто-то отдыхает на море, начинает новый проект или встречается с друзьями, и тебе кажется, что ты что-то важное пропустил. Слово FOMO пришло от английского "Fear of Missing Out" и стало популярным в наше время, когда мы постоянно находимся онлайн.
Треугольник Карпмана — это модель, которая объясняет динамику токсичных отношений и помогает найти пути выхода из них. В основе этой концепции лежат три ключевые роли, которые люди часто играют в конфликтах и стрессовых ситуациях: Жертва, Преследователь и Спасатель.
Что такое разочарование? Несовпадение ожидания и реальности. - Я рассчитывал на одно, а получил другое." - Я сравнил себя с другими и получил несоответствие своей жизни и его (её) жизни, их заслуг и положения дел со своими заслугами = я получил разочарование. - Мое представление о себе не соответствует желаемой реальности ( Откуда взялась картинка желаемой реальности? АХ ДА Я ГДЕ ТО ПОДСМОТРЕЛ! ).
Мечтаете удвоить свой доход, но не знаете, с чего начать? Это вполне достижимая цель, если подойти к делу системно. Вот пошаговый план, который поможет вам выйти на новый уровень заработка.
Чтобы делать больше каждый день, важно организовать своё время, энергию и приоритеты. Вот несколько стратегий:
В современном мире, где суета, высокие скорости и постоянное давление становятся нормой, люди всё чаще обращают внимание на своё внутреннее состояние. Состояние — это не только настроение или эмоциональное самочувствие, но и глубокое чувство гармонии с собой и окружающим миром. Оно оказывает мощное влияние на все аспекты нашей жизни: здоровье, отношения, работу и личностное развитие.