Ольга Кузнецова
@olya_vdoh
Всем привет, меня зовут Ольга, и я преподаватель дыхательных и медитативных практик.
Помогаю людям через дыхание и медитацию обрести себя.
16 posts
Медитация

МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ ТЕЛА И ДЫХАНИЯ

🌟Цель медитации: повысить внимание, научиться успокаивать сознание, осознавать происходящее в сознании и теле.