«Забыла о боли в спине от сидячей работы»: Выполняю минутное упражнение для спины ежедневно

Благодаря данному упражнению вы снимите напряжение с мышц спины, улучшите кровообращение в этой зоне, укрепите позвоночник и, в качестве бонуса, поможете своему кишечнику. Далее >>