Осторожно, перегрузка!
У всех бывают сложные периоды в работе, когда наваливаются многочисленные дедлайны, закрывается важная сделка или загруженный период длится несколько месяцев. В это время мы можем работать интенсивнее или дольше, но мы знаем — это временно и жизнь этим не ограничивается. В свою очередь, приблизительно 10% американцев считаются трудоголиками, что определяется по наличию «склонности к компульсивной и чрезмерной работе». Временный ли у вас цейтнот или постоянно трудиться — это ваш вариант нормы, есть основные симптомы, которые позволят понять, что вы слишком перегружены.
18 советов о начале и конце
Существует множество книг о том, как важно быть внимательным ко времени и все успевать. Но книга Дэниела Пинка «Таймхакинг: Как наука помогает нам делать все вовремя» (ее перевод на русский вышел этой осенью в издательстве «Альпина Паблишер») не об этом, а о том, как правильно отвечать на вопрос «когда» и делать самые важные вещи вовремя, не раньше и не позже. Мы публикуем фрагменты из двух глав, посвященных правильному выбору начала и конца для самых разных явлений и действий в жизни человека.