Елена Плыгач
@plygach
Адекватная психотерапия.
Психолог, психотерапевт, НЛП практик Связь через Телеграм: @plygach_elena
Психолог, психотерапевт, НЛП практик Связь через Телеграм: @plygach_elena
психология
5 способов не переедать
Правильное питание является важным компонентом здорового образа жизни. Однако, часто бывает трудно сдержать себя и не переедать. Это может приводить к избыточному весу и другим здоровым проблемам. В этой статье мы рассмотрим 6 способов, которые помогут вам не переедать.
10
5 способов борьбы со стрессом
Стресс является неизбежным фактором в нашей жизни. Мы все сталкиваемся со стрессом, но наша реакция на него может сильно отличаться. К счастью, есть несколько способов, которые могут помочь нам бороться со стрессом. В этой статье мы рассмотрим пять из них.
2