3 важных аргумента- почему вы достойны?
Первый: Вы заслуживаете того, чтобы быть собой.
Не нужно сравнивать себя с другими. Ваша уникальность — это то, что делает вас ценным человеком. Каждый день вы сталкиваетесь с внешними требованиями и ожиданиями, но важно помнить, что главное — это ваше внутреннее согласие с собой. Если вы чувствуете, что давно потеряли связь с тем, кто вы есть на самом деле, настало время вернуть эту гармонию.
Второй: Ваши эмоции — это не враги, а ресурсы.
Вы часто переживаете за свои чувства, думаете, что из-за них вам не удастся достигать целей? На самом деле эмоции — это ваш внутренний компас. Но только если научиться ими управлять, а не подавлять. Дайте себе разрешение на чувства, даже если они кажутся "неудобными". Это поможет вам быстрее принимать решения, справляться со стрессом и быть более уверенными в себе.
Третий: Низкая самооценка — это не приговор.
То, как вы себя воспринимаете сейчас, не определяет ваше будущее. Вы не обязаны оставаться на месте, где чувствуете себя "недостойной" или "недостаточно хорошей". Даже если прошлые попытки изменить себя не увенчались успехом, это не означает, что ничего не получится. Ваша самооценка — это не статичное понятие. Она растет, меняется, адаптируется.
Что если всё, что вам нужно — это поддержка и ясность? Простые шаги, чтобы выйти из порочного круга самокритики и неуверенности. Начать действовать. И, главное, поверить, что вы уже достойны изменений.
Вы уже сделали первый шаг, потому что читаете эти строки. Не останавливаться на этом — следующий шаг за вами.
Пишите мне, и мы начнем вместе!
Идет набор в мини группу до 6 человек, для записи на собеседование заполните заявку, и я с вами свяжусь!
https://forms.yandex.ru/u/674845a1f47e734a2e20e5de/
Подробнее о группе, как, когда и сколько стоит https://t.me/Psy_Snezhana/1326
Для не тех, кто не понимает нужна ли ему терапия, предлагаю начать с самостоятельного курса "Самооценка-Окей" за 990 рублей ваш шаг на пути к знакомству с собой настоящим.