КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ СКВИРТ.

Упражнения для достижения эякуляции

Тренировка мышц

Тренировка мышц таза поможет вам быстрее научиться сквиртованию, а сам оргазм будет более мощным и качественным.

Определение нужных мышц

Способ первый

Когда захотите пописать и пойдете в туалет, раздвиньте ноги и попытайтесь остановить струю мочи не сдвигая ноги. Так вы почувствуете мышцы, которые и есть мышцы тазового дна.

Способ второй

Есть еще один способ обнаружить мышцы тазового дна. Аккуратно введите указательный палец в вагинальное отверстие и попробуйте его сжать. При этом не сдвигайте ноги и не используйте мышцы ягодиц, живота или спины.

Как только вы определите и поймете, какие нужно тренировать мышцы, переходите непосредственно к упражнению.

Упражнение только на сжатие мышц

Упражнение:

1 шаг. В течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, затем отдыхайте в течение 10 секунд. Выполняйте это упражнение по 3 раза.

2 шаг. Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд, затем отдыхайте 5 секунд. Выполняйте это упражнение 10 раз.

3 шаг. Сожмите мышцы, подержите в течение 30 секунд и расслабьте их на 30 секунд, повторите еще 2 раза. Потом сразу повторите 1 шаг еще раз.

Ежедневно сжимайте и расслабляйте мышцы минимум 3 раза в день. Постепенно увеличивайте время сжимания и расслабления мышц. По одной минуте, по две минуты и так до 20 минут.

Главное, не забывайте выполнять упражнения регулярно, и чем чаще, тем лучше.

Упражнения на сжатие и выталкивание

1 упражнение. Медленные сжатия:

Напрягите мышцы, как вы это делали для остановки мочеиспускания.

Медленно сосчитайте до трех.

Расслабьтесь.

2 упражнение. Сокращения:

Напрягайте и расслабляйте мышцы таза как можно быстрее.

3 упражнение. Выталкивания:

Умеренно потужьтесь вниз, как при родах или когда вы ходите в туалет по большому.

Начните тренировки с десяти медленных сжатий, потом десяти сокращений и десяти выталкиваний. Повторяйте упражнение пять раз в день.

Через неделю добавьте по пять сжатий мышц, сокращений и выталкивания, продолжая выполнять их пять раз в день.

Каждую неделю добавляйте по пять раз к каждому упражнению, пока их не станет по тридцать. На этом курс тренировки мышц таза завершается.

Для поддержания тонуса продолжайте повторять каждое упражнение по несколько раз в день.

Для усиления эффекта, во время упражнений, можно во влагалище держать какой-нибудь предмет.

Способы достижения струйной эякуляции

Первый способ

Этот метод увеличивает вероятность струйной эякуляции. Упражнение может выполнять ваш мужчина, а можете попробовать сами. Процесс мастурбации представляет собой введение двух средних пальцев во влагалище ладонью вверх и пригибанием пальцев внутри влагалища к ладони, как будто бы вы подзываете, маните кого-то этим движением. В моменты прижима пальцев, на переднюю стенку влагалища оказывайте некоторое давление. Усилия должны прикладываться такие, чтобы женщине не было больно. В процессе она сама подскажет вам какие усилия нужно прикладывать. Начинайте делать эти движения медленно и ритмично с равномерным усилием. Постепенно ускоряйте процесс. Большим пальцем руки можно дополнительно массировать снаружи лобковую область. Другой рукой можно стимулировать эрогенные зоны в области ануса или использовать вибратор для дополнительной стимуляции влагалища.

Довольно скоро женщина должна почувствовать позывы похожие на желание пописать. Мужчина, в этот момент может почувствовать, как область «точки G» сильно набухает. В этот момент женщине нужно расслабить тазовые мышцы и дать эякуляту выход. Перед оргазмом сокращением мышц влагалища женщина начнет выталкивать пальцы из влагалища. Поэтому, не сопротивляйтесь, аккуратно выньте два пальца, ладонь положите на лобковую область, а пальцами сверху прижмите клитор. Не сильно.

Второй способ

В этом способе достижения эякуляции нужно делать все то же самое, что и в первом способе, но вместо притягивания пальцев к ладони, нужно ввести два средних пальца во влагалище, немного согнуть пальцы и нащупав «точку G» делать круговые движения. «Точка G» находится на передней стенке влагалища, на несколько сантиметров выше входного отверстия. Вы почувствуете бугристую поверхность. Медленно увеличивайте давление на «Точку G». Вытягивая пальцы в прямое состояние вы будете чувствовать гладкую поверхность стенки влагалища. Повторяйте это движение надавливания пальцами «Точку G».

Когда почувствуете набухание «точки G», выньте пальцы из влагалища перед оргазмом, чтобы дать возможность произвести выброс эякулята.

С понимающим партнером у вас обязательно получится испытать сквирт!

October 3, 2018
by @arni_men
0
53

Действительно ли мужчины предпочитают большую грудь?

Есть старый анекдот, когда на собеседование приходят четыре женщины с одинаковым уровнем квалификации. Кого из них начальник возьмёт на работу? Ту, у кого грудь больше.

Наука подтверждает мнение, что мужчины предпочитают большие размеры:

Французские учёные посадили женщин с разными размерами груди за столики в кафе и наблюдали, сколько мужчин к ним подойдёт в попытках познакомиться. Результат? Количество претендентов возрастало по мере увеличения размера груди.

Новозеландские учёные попытались оценить, как мужчины смотрят на женщин с разными размерами груди. Небольшая грудь слабо привлекала внимание, грудь среднего размера уже интересовала мужчин больше, а #большая_грудьстала абсолютным рекордсменом мужского внимания.

Нынешние производители бюстгальтеров поддерживают культ большого размера, предлагая всевозможные варианты зрительного увеличения объёма. С 1990 года средний американский размер бюстгальтера увеличился с 34 В до 36С. Одной из причин является хирургическое увеличение груди (более 317 тысяч операций каждый год в США), но причина также заключается в том, что более трети взрослых американцев сегодня страдают от ожирения.

Задолго до современной эпидемии ожирения, когда пищи было мало, и голодание представляло собой реальную угрозу, большие груди пользовались успехом. Учёные опросили 266 малазийских мужчин, чей социально-экономический статус варьировался от бедных к богатым.

Бедные люди показали значительно большее предпочтение большой груди. Средний класс, как правило, также склонялся к внушительному размеру, а вот богатые люди вовсе не были озабочены большой грудью.

Вывод? Всё значительно сложнее, чем категорический стереотип «чем больше — тем лучше».

October 3, 2018
by @arni_men
0
21

Дорогая, я не хочу от тебя борщей! Что мужчины думают о домохозяйках

Я не знаю, с какой стати современные женщины решили, что быть домохозяйкой — это хорошо и правильно. На самом деле они всего лишь находят оправдания своей лени. Но, если разобраться, все эти оправдания — полная чушь.

Домашняя работа — это тоже работа 

Нет. Современный быт вообще не требует ни времени, ни усилий. Посудомойка моет, стиральная машина стирает, робот-пылесос чистит пол, мультиварка готовит завтрак. Не нужно покупать продукты — их можно заказать. Поддержание чистоты в доме в целом занимает 15 минут ежедневно и час в выходной день. Но, конечно, домохозяйки умеют придумать себе проблемы и героически их преодолевают. «Я сегодня стирала и гладила шторы, я так устала!», «Целый день перебирала и отмывала кухонные шкафы, совсем умаялась!». И так каждый день. Они находят себе дела, чтобы качественно упахаться, — притом, что этого вообще можно не делать. Раз в полгода можно пригласить клининговую компанию для генеральной уборки — и все! Что я должен тут ценить? То, что женщина отлично умеет делать то, чего не надо делать? То, что она от скуки играет в какие-то «системы» типа флайледи и знает, как правильно разложить мои носки? Да мне плевать, как они разложены. Я покупаю стразу сотню одинаковых и просто сваливаю в ящик. Когда некоторые застирываются и меняют цвет — я просто их выбрасываю. Все. Но вы вдумайтесь. Взрослый, дееспособный человек тратит свою жизнь на раскладывание моих носков.

Сакральный борщ 

Приготовление пищи — это вообще альфа и омега жизни домохозяйки. Я готовлю! Я кормлю мужа! Не надо меня кормить. Ежедневно женщина спускает два часа своей единственной и неповторимой жизни в унитаз. В буквальном смысле. Более того, считает это подвигом и призывает меня восхищаться этим. Я понимаю кулинарию как хобби — это прекрасно. Я не понимаю, зачем каждый день готовить, если можно заказать еду на дом, поужинать в кафе, забежать после работы в кулинарию или быстро что-то изобразить в четыре руки. Но нет. Так неинтересно. Нужно генерировать еду буквально тазами, фотографировать, выкладывать на форумы и ждать похвалы от других таких же домохозяек. Вот зачем они это делают. Причем, опять же, делают так, чтобы потратить максимум сил и времени. «Милый ел урча», а как же. Спасибо, нет. Мне не нужна кухарка. Мне нужна женщина.

А посчитай, сколько это стоит! 

По Сети в свое время гулял пост про то, как много делает женщина дома и сколько это на самом деле стоит. Подсчитывалась цена услуг домработницы, повара, няни и — с ума сойти! — личного психоаналитика. Получилось что-то около 150 тысяч в месяц. Предполагается, что я должен удивиться, восхититься и пасть в ноги с благодарностью — спасибо, милая, что делаешь это все бесплатно. Минуточку! Во‑первых, меня никто не спрашивал, нужны ли мне все эти услуги. Во‑вторых, женщина мне нужна для того, чтобы ее любить. Платить я предпочитаю профессионалам, которые, кстати, справляются с этой работой гораздо лучше.

Мать должна быть со своими детьми! 

Поправка — оба родителя должны быть со своими детьми. Внимание, вопрос: на что тогда жить этим детям? Я, безусловно, согласен с тем, что до трех лет ребенку необходима мама. Пестование младенцев и впрямь тяжелый труд, который нужно ценить и в который мужчине тоже необходимо включаться. Потому что мужчина работает 9 часов в сутки, а женщина с маленьким ребенком — 24. Но дети имеют свойство расти. В три года ребенку пора выходить в социум, в детский сад. Да, дети часто болеют, но — сюрприз! — больничный могут брать оба родителя. Можно нанять няню, можно подключить бабушек и дедушек, если им это интересно. Зачем женщине оставаться дома после того, как ребенок подрастет? Ей в самом деле интересно читать про курочку Рябу и обсуждать с кумушками на детской площадке вечную тему «Мы покушали, мы покакали»? Если так — мне совершенно неинтересна такая женщина.

Дома тоже можно развиваться 

Теоретически у домохозяйки есть масса времени на саморазвитие. Практически же от этого нет ни малейшего толка. Саморазвитие бессмысленно, если некуда потом приложить полученные знания и умения. Кроме того, серьезное саморазвитие требует вложений. Финансовых. Почему я должен платить за это? Я не против совершенно — если я буду знать, что благодаря этому моя женщина чего-то добьется. Но домохозяйка ничего не добьется. Что толку от того, что она выучит китайский? Это бессмысленная трата моих денег и ее времени.

Зато у домохозяйки есть время на себя 

Подразумевается — на свою красоту. Спортзал, салон красоты, какие-то дурацкие домашние процедуры. Приходишь домой — а там фея. На самом деле там чудовище. Чудовище, которое выедает мужские мозги: цени меня, любуйся мной, говори комплименты. Мужчина должен заменять домохозяйке весь окружающий мир, потому что ей больше некому демонстрировать свою красоту и это ее фрустрирует. Комплименты кумушек из какого-нибудь родительского комитета — это максимум, который может получить домохозяйка. Этого недостаточно. В итоге она или прекращает за собой ухаживать, потому что это бессмысленно, либо начинает требовать от мужчины, чтобы он ее «вывел в люди». Заканчивается это тем, что она два часа красится и надевает серьги с бриллиантами, чтобы съездить в «Ашан» и там дефилировать с телегой, нагруженной туалетной бумагой. Кто-то может себе представить более жалкое зрелище?

У домохозяйки есть ресурс, чтобы вдохновлять своего мужчину 

Кто сказал, что мужчину нужно вдохновлять? И что это вообще значит? Я скажу вам, что это значит: это не просто красивая фраза, за которой ничего не стоит. Это наглая ложь. Потому что домохозяйка не просто не пополняет жизненный ресурс мужа — она сама тянет из него ресурс. И вопрос не в деньгах. Мы социальные животные, нам нужно общение. Живое общение, которое нельзя заменить никакими форумами, на которых домохозяйки просиживают целый день. Ты приходишь домой, и там на тебя нападает эмоционально голодная женщина. Твоя задача — развлекать ее. Ей же скучно, она целый день дома сидит! Обстирывает тебя, кормит, убирает за тобой, а ты, неблагодарный, не можешь уделить ей внимания! В итоге после рабочего дня мужчине нужно играть роль шута при скучающей королеве. Либо скандалить. Потому что иногда хочется тупо сесть за компьютер и три часа кряду убивать монстров. Но домохозяйке невозможно это объяснить. Она не знает, что такое тяжелый рабочий день.

Финансовый вопрос 

«Мужчина должен!» — вот что говорят домохозяйки о деньгах. Начинаются разговоры про исконно-посконное — мужчина зарабатывает, женщина хранит очаг. Дорогие, во-первых такого никогда не было: всегда работали все члены семьи, кроме дряхлых стариков и совсем маленьких детей, за которыми следили не матери, а те самые дряхлые старики. Во‑вторых, с какой стати я? В современном мире мужская работа ничем не отличается от женской — в основном. А вот запросы очень сильно отличаются. Нам уже не нужна просто еда и одежда. Нам нужны путешествия, гаджеты, платная медицина и хорошее образования для детей. Это все должен обеспечить только я? И при этом содержать взрослого, дееспособного человека? Мы уже выяснили, что взамен домохозяйка не может мне предложить ничего — а то, что может, мне не нужно и даром. Знаете, какой аргумент есть у домохозяек? «Ты не мужчина!» Нет, дорогая, это ты — халявщица.

Сделай что-то для меня! 

В итоге получается вот что: домохозяйка — это женщина, которая сидит на моей шее, тянет ресурсы — как эмоциональные, так и материальные — и постоянно чего-то требует. А что получаю я? Я получаю женщину, с которой не о чем говорить, которой нельзя гордиться и которую я не имею права оставить, потому что на что же она будет жить? А, еще я получаю борщи. Дорогая, я не хочу от тебя борщей! Иди работать!

October 3, 2018
by @arni_men
0
14

СЕКС ИГРЫ: ПРИМЕНЯЙ ТЕХНОЛОГИИ

Ограничивая себя в возможностях или, наоборот, привлекая на помощь посторонние предметы, ты достигнешь заоблачных высот сексуального искусства.

ОГРАНИЧЕННЫЙ СЕКС

Запретив волевым решением себе (или ей) часть наиболее логичных постельных действий, ты в очередной раз подтвердишь поговорку «Голь на выдумки хитра».

Не трогать! Попробуй доставить удовольствие своей подруге без помощи рук. Лучше вообще связать руки не только себе, но и ей. Эта разновидность игрового секса развивает как креативность в нелегком деле интима, так и технику пенетрации. Особый шик — раздевание девушки исключительно зубами.

В одежде. Цель игры — достичь оргазма, оставив ее и собственное тело максимально прикрытым. Причем речь идет не о петтинге, а именно о полноценном, проникновенном сексе, в продолжении которого дама остается практически одетой. Подсказка: желательно, чтобы на ней была юбка, чулки (но не колготки!) и тоненькие трусики, например стринги. Их очень удобно сдвигать в сторону.

Блицкриг. Речь в данном случае идет о том, чтобы сознательно ограничить ваши действия во времени. К примеру, отводишь на все про все три минуты, а за это время апробируешь вместе с ней максимальное количество поз и углов атаки. Затем — в качестве отдыха после напряженной работы — минута расслабленных и неспешных движений. И снова три минуты сверхактивности. Это упражнение отлично развивает все группы мышц.

ЛЮБОВЬ С ПРИБОРОМ

Не стесняйся заманивать в постель и использовать в сексуальных играх посторонние предметы. Главное — соизмеряй желания и возможности: секс с участием автомобильного пылесоса или ацетиленовой горелки — не самый лучший способ провести досуг. Короче говоря, включай фантазию, пользуйся нашими советами, но не переусердствуй.

Стиральная машина. Отвергни обвинения подруги в том, что ты слишком мало времени уделяешь домашнему хозяйству. Еще как уделяешь, просто делаешь это своеобразно. Чтобы развеять все ее сомнения, заяви: «Дорогая, а не пора ли нам устроить постирушку?» Запихиваешь в машину собранные по углам носки и водружаешь сверху груз в ее лице. После чего вам остается лишь точно следовать ритму работы бытовой техники — стирка пройдет на ура.

Телефон. Предложи своей подруге позвонить в службу телефонного секса. При этом намекни, что в этой службе ты подрабатываешь в свободное от работы время. Усаживаетесь в разных комнатах и приступаете к увлекательной беседе. Предупреди подругу, что ни в коем случае выходить из комнаты друг другу навстречу нельзя. Нарушь это правило в самый ответственный момент.

Видео. Классический секс аксессуар. Снимай фильмы со своим участием, устраивай тематические просмотры, установи экран и видеопроектор и займись сексом в импровизированном кинозале.

September 30, 2018
by @arni_men
0
28

Сколько длится идеальный секс?

Судя по литературе и фильмам определенных жанровых направлений, интимные отношения в идеале должны продолжаться несколько часов, если не всю ночь. 

Однако западные #сексологи заявляют, что литература и кино – это всего лишь воплощение фантазий, а в жизни все немного иначе, и на самый лучший секс требуется менее получаса. 

Речь идет не о предварительных ласках, а о самом половом акте. Сколько времени он должен продолжаться, чтобы удовольствие получили оба партнера.

Проведенный западными сексологами анонимный #опрос, в котором приняли участие несколько сотен совершеннолетних мужчин и женщин, разных возрастов, показал, что оптимальная продолжительность полового акта: 8-12 минут. 

Согласно ответам респондентов, одна или две минуты для полового акта казались им слишком малым, сроком, а пятнадцать минут – сроком уже слишком долгим. 

В среднем десять минут – вот то время, за которое большинство партнеров получали удовлетворение своих желаний. Относительно небольшому числу участников опроса хотелось более долгого секса и еще меньшему количеству респондентов – секса более короткого.

Между тем, сексологи отмечают, что многие люди, имеющие различного рода комплексы, касающиеся интимной сферы жизни, приобрели их как раз вследствие попыток следовать стереотипам, источниками которых являются эротическая литература и фильмы соответствующего жанра. 

Данные источники являются основными, из которых черпают знания о половой жизни люди, еще с раннего подросткового возраста. 

При этом именно в данном возрасте авторитет такого рода фильмов и литературы является основополагающим для сознания мальчиков и девочек. 

Западные сексологи надеются, что проведенное ими исследование поможет бороться с неверными в корне стереотипами, и улучшит интимную жизнь многих мужчин и женщин.

September 30, 2018
by @arni_men
0
24
Show more