Влияние четырёхдневной рабочей недели на состояние сотрудников
В октябре 2024 года в Германии завершился полугодовой эксперимент по введению четырёхдневной рабочей недели. В нём участвовали 45 компаний из различных отраслей: IT, промышленное производство, строительство, здравоохранение, профессиональные и социальные услуги, коммунальное хозяйство.
Важным аспектом немецкого проекта стало то, что сотрудники сохраняли ту же заработную плату при меньшем количестве рабочих часов. Этот эксперимент стал второй крупнейшей в мире попыткой ввести четырёхдневную рабочую неделю и впервые включал в себя использование биометрических данных [1].
Германия не единственная страна, которая попробовала четырёхдневку в 2024 году. В качестве других, менее известных экспериментаторов, выступили Бразилия [2] и Португалия [3]. В последней инициатива частично финансировалась за счёт государственного бюджета.
Эти три проекта возглавляла новозеландская некоммерческая организация – 4 Day Week Global. Она также участвовала в эксперименте по введению четырёхдневной рабочей недели в Великобритании в 2022 году [4].
Однако инициативы по внедрению сокращённой рабочей недели – не находка организации 4 Day Week Global. Ещё до её основания в 2019 году, свои вариации четырёхдневки возникали в Исландии [5], Японии [6] и американском штате Юта [7].
Это позволяет предположить, что люди готовы рассматривать отказ от пятидневного графика работы. Компаниям интересно узнать, как сокращение числа рабочих дней повлияет на продуктивность и комфорт сотрудников.
Результаты немецкого эксперимента
Так как 4 Day Week Global ещё не выложили точные измерения благополучия сотрудников в открытый доступ, при написании этой статьи были использованы общие формулировки результатов.
После завершения эксперимента, 73% компаний приняли решение установить четырёхдневку на постоянной основе. В статье Bloomberg от 21 октября 2024 года сказано, что сокращённая неделя улучшила показатели психического и физического благополучия сотрудников [8].
Немецкие учёные использовали образцы волос для оценки уровня кортизола и анализировали данные с фитнес-браслетов участников. Было установлено, что сотрудники стали спать в среднем на 38 минут больше и чаще занимались физической активностью – ходьбой и спортом. По сравнению со своими коллегами на пятидневке, участники эксперимента испытывали меньше стресса, что снизило риски выгорания и улучшило мотивацию к работе.
70% компаний-участников подтвердили, что четырёхдневная рабочая неделя стала преимуществом при найме новых сотрудников [8]. Компания Solidsense отметила невероятный прирост продуктивности и представила данные о том, что экономические показатели бизнеса увеличились на 40%. Это было достигнуто за счёт сокращения количества ненужных встреч и использования искусственного интеллекта для выполнения рутинных задач — например, заполнения Excel-таблиц.
Организация 4 Day Week Global также опубликовала ключевые метрики экспериментов в Бразилии и Португалии [2,3]. В результате эксперимента в Бразилии:
- 44% сотрудников отметили улучшение баланса работы и личной жизни
- На 56% возросла реализация проектов
- На 52% улучшились показатели сдачи проектов в срок
- На 60% улучшилась вовлечённость сотрудников в работу
- На 87% больше энергии на выполнение задач
В Португалии большая часть сотрудников согласились бы вернуться к пятидневному рабочему графику только при повышения оплаты труда. Кроме того:
- 85% участников отметили повышение продуктивности
- 65% сотрудников проводили больше времени с семьёй
- 95% компаний оценили эксперимент положительно
- На 23% снизилось истощение сотрудников
- На 70% выросло количество творческих задач
- С 46% до 8% снизился дисбаланс работы и личной жизни
Критика перехода на четырёхдневку
Учёные из университетов Кембриджа и Солфорда, в своих отчётах за 2024 год, не нашли значимых минусов четырёхдневки для сотрудников государственного сектора [9]. Однако многие владельцы частных компаний не согласны с таким утверждением.
Четырёхдневная рабочая неделя мало подходит для тех бизнесов, которые работают с клиентами напрямую. Компании в розничной торговле, здравоохранении, ресторанном и гостиничном бизнесе, не могут дать своим сотрудникам дополнительный выходной без увеличения штата. Это приводит к дополнительным расходам и, как следствие, нежеланию рассматривать новую модель.
Существует также мнение, что положительные эффекты перехода на четырёхдневку могут быть краткосрочными, а сами участники могут быть подвержены эффекту новизны [10].
Сокращённую неделю критикуют за то, что она может не устранять, а лишь маскировать причины низкой продуктивности и высокого стресса на рабочем месте. Например, отсутствие коммуникации в коллективе или микроменеджмент со стороны руководства. В качестве дополнительного аргумента приводят аналогичный переход на пятидневку в середине прошлого века, который сначала тоже ощущался как исключительно положительное изменение.
Четырёхдневная рабочая неделя может, наоборот, увеличивать стресс сотрудников. Такие опасения высказывает Констанс Хэдли – организационный психолог и доцент-исследователь отдела менеджмента в Questrom School of Business [11]. По её мнению, необходимость выполнить 100% задач за 80% времени может приводить к хаотизации рабочих процессов и удлинять рабочий день. Хэдли отмечает, что для эффективности четырёхдневной рабочей недели нужны чёткие параметры рабочей культуры. Например, согласованные выходные дни для работников.
В противном случае люди могут начать сдвигать рабочие встречи, затягивая их продолжительность, или брать выходные в разные дни – это негативно скажется на остальной части команды, что может стать причиной выгорания и неудовлетворённости.
Выводы
По итогам немецкого эксперимента, четырёхдневная рабочая неделя показала ощутимую пользу для физического и психического благополучия сотрудников.
К похожим результатам пришли и в других экспериментах с четырёхдневкой, которые курировала 4 Day Week Global. Вместе с этим, на данный момент сложно делать выводы о долгосрочности положительных эффектов перехода на сокращённую неделю.
Есть опасения, что такой график подойдёт далеко не всем отраслям. А в некоторых случаях неверно организованные условия для перехода на четырёхдневку могут привести к дополнительному стрессу у работников. Тем не менее, всё больше компаний по всему миру рассматривают четырёхдневную рабочую неделю в качестве альтернативы для повышения комфорта своих сотрудников.
Автор: Денис Халюков @denish_psychologist
Источники
- 4 Day Week Germany Pilot Program Results
- 4 Day Week Brazil Pilot Program Results
- 4 Day Week Portugal Pilot Program Results
- UK four day work week trial: What are the pros and cons? | World Economic Forum
- Iceland Cuts Working Hours With No Productivity Loss, Same Pay - Bloomberg
- 4-Day Workweek Boosted Workers' Productivity By 40%, Microsoft Japan Says : NPR
- Utah is going to a 4-day workweek
- Once You Try a Four-Day Workweek, It’s Hard to Go Back
- A public sector 4-day workweek trial had practically no drawbacks, researchers found
- Disadvantages of a 4-Day Work Week
- Pros and Cons of the Four-Day Workweek | BU Today | Boston University
- Gariepy G., Honkaniemi H., Quesnel-Vallee A. Social support and protection from depression: systematic review of current findings in Western countries //The British Journal of Psychiatry. – 2016. – Т. 209. – №. 4. – С. 284-293.
Материал подготовлен медиапроектом «Чистые Когниции». Копирование без ссылки на источник запрещено. Поддержите проект и получите доступ к эксклюзивным бонусам, подписавшись на: