Психотерапия и предрассудки
В истории психотерапии и психиатрии были не только значимые прорывы, но и идеи, которые усиливали стигму и поддерживали мифы о людях. Иногда профессиональные концепции превращали общественные предрассудки в «диагнозы» и тем самым закрепляли неравенство.
«Ты меня газлайтишь»: что такое therapy-speak и чем он может быть опасен
За последние годы язык психотерапии вышел далеко за пределы кабинета специалистов. Понятия вроде «триггера» и «абьюзивных отношений» прочно вошли в нашу повседневную речь, социальные сети и медиа. Мы шутим про «нарциссов», «отстаиваем границы», избегаем «токсиков», ставим себе и другим диагнозы. В статье рассказываем, что это за феномен, как он на нас влияет и что с этим делать.
Cherry picking: когда игнорируют неудобные факты
Cherry picking — это логическая ошибка, из-за которой человек замечает только информацию, подтверждающую его позицию, и игнорирует то, что ей противоречит [1]. Например, он может ссылаться только на малую часть исследований по теме, чтобы создать впечатление, будто научный консенсус совпадает с его точкой зрения.
Годовщина смерти Паши Техника: какие выводы мы должны сделать как общество
4 апреля — годовщина смерти Паши Техника (настоящее имя — Павел Ивлев). Паша Техник был заметным героем рэп-сцены, автором текстов, битмейкером и участником хип-хоп группы Kunteynir, которая стала культовой в российской независимой рэп-среде благодаря провокационному стилю и влиянию на русский андеграунд-рэп.
Известные психологи и тоталитаризм
В XX веке в ряде стран установились тоталитарные режимы. Психологи и психотерапевты, которые работали в этих условиях, сталкивались с постоянным давлением. Идеологический контроль проникал в университеты, клиники и исследовательские центры — специалистам приходилось выбирать между верностью гуманистическим ценностям и подчинением системе. Этот выбор мог стоить карьеры, свободы и даже жизни.
Третий не лишний: 40% пар советуются с нейросетью о конфликтах, а каждый десятый верит в любовь с алгоритмом
Международное коммуникационное агентство LAMPA и платформа для онлайн-знакомств Twinby решили выяснить, грозит ли реальным отношениям цифровой соперник. Совместное исследование* зафиксировало неожиданный тренд: для 42% активных пользователей общение с ИИ стало ежедневной практикой, и за этим стоит не только поиск информации.
Почему нам трудно принимать решения
Каждый день мы принимаем десятки, если не сотни решений: что надеть, что приготовить, стоит ли отвечать на сообщение прямо сейчас. Это кажется мелочами, но к вечеру мозг перегружается, и более важные вопросы откладываются на потом, например, смена работы или отпуск. В статье разбираемся, что с нами происходит во время принятия решений, как это связано с прокрастинацией и тревогой, а главное — как справиться с парадоксом выбора.
Большой разбор аэрофобии: причины, проявления и современные подходы к терапии
Страх полётов — это одна из самых распространённых и при этом мало исследованных форм тревожных расстройств. Несмотря на высокий уровень безопасности авиации, значительная часть людей испытывает тревогу или откровенный страх при мысли о полётах. Однако, за исключением устаревшего обзора методов терапии, не проводилось оценки накопленных данных, их вклада в теорию и влияния на клиническую практику. Кроме того, в опубликованных исследованиях, как правило, не применялись современные подходы к пониманию и лечению тревожных расстройств, связанных со страхом полётов.
Кризис дейтинга: почему найти любовь становится сложнее
Если вы когда-нибудь пользовались приложениями для знакомств, наверняка вам знакомы разочарования, усталость от переписок и свиданий, а затем — желание удалить приложение и забыть о поиске отношений. Если не пользовались — наверняка слышали истории друзей о неловких свиданиях, бесконечных чатах и людях, которые внезапно исчезают.
Меня обвинили в нарциссизме: что делать
Получать негативную обратную связь непросто, особенно если она содержит оценочные суждения о нашей личности. И ещё сложнее, когда эти суждения звучат как психологический диагноз — например, обвинение в нарциссизме. В жизни люди часто используют этот термин как описание неуместного поведения, отсутствия эмпатии к конкретному человеку, эгоцентризма или даже в качестве оскорбления. В такие моменты можно услышать подобные фразы: «Ты нарцисс — думаешь только о себе», «Ты не способен признать ошибку из-за нарциссизма», «Ты всё время пытаешься контролировать разговор, потому что ты нарцисс» и т.д. Однако из этого автоматически не следует, что у вас правда нарциссическое расстройство личности (НРЛ).