Новый способ повышения интеллекта
За последние 100 лет не было ни одного надежного метода повышения интеллекта. До сегодняшнего дня.
Исторические предпосылки
В начале XX века правительство Франции приняло новый закон, обязывающий всех детей посещать школу. Однако некоторые из них нуждались в специализированном подходе. Чтобы выявить учеников, которым потребуется дополнительная помощь, Министерство образования обратилось за помощью к психологу Альфреду Бине.
Годом позже, совместно с коллегой Теодором Симоном, Бине разработал первый в мире официальный тест на интеллект — тест Бине-Симона. Он представлял собой серию вопросов, направленных на оценку ключевых, как тогда считалось, навыков, влияющих на школьную успеваемость: концентрации внимания, памяти и способностей к решению задач (problem-solving skills). Результаты теста определяли «умственный возраст» человека, который позже стал основой для расчета коэффициента интеллекта (IQ).
С момента создания тест многократно пересматривался, а на его основе появилось множество новых методик измерения IQ. И довольно успешных: исследования подтвердили, что IQ является предиктором академической успеваемости и профессиональных достижений. Другими словами, высокий IQ означает, что у человека больше шансов преуспеть в учебе и карьере.
В связи с этим психологи начали разрабатывать различные способы повышения IQ. Пока одни утверждали, что секрет кроется в игре в шахматы, другие рекомендовали беременным слушать классическую музыку в надежде, что это сделает их ребенка следующим Моцартом. Были и более сложные подходы: тренировка рабочей памяти и дополнительное образование. Однако несмотря на 100 лет попыток, ни один из методов не доказал свою эффективность. Никому не удавалось повысить IQ.
Может показаться, что развитие интеллекта – безнадежное затея. Однако все эти методы имели один важный недостаток: они не опирались на надежную теоретическую основу, объясняющую, почему такие методы вообще должны работать. Именно поэтому новый подход, рассматривающий интеллект как систему навыков, открывает совершенно новые перспективы.
Новое понимание интеллекта
Попробуйте ответить на вопрос: если Паша — брат Гоши, а Гоша — брат Миши, кем друг другу являются Паша и Миша? Ответ: они тоже братья. Даже не зная, кто такие Паша и Миша, можно сделать правильный вывод, основываясь на их отношении к Гоше.
В реальной жизни логические связи сложнее, но суть остается той же: если человек владеет языком, он способен устанавливать связи между разными объектами и делать на их основе выводы. Объекты могут быть одинаковыми, противоположными, больше или меньше относительно друг друга. Наша способность находить связи между объектами практически безгранична.
Что общего между вином и разработчиком? Можно сказать, что они оба дорожают с возрастом, или что большую часть времени проводят в темных помещениях, или что никто не понимает их истинной ценности, пока они не исчезнут. Возможности безграничны – их ограничивает только наше воображение.
Мы можем находить связи буквально между чем угодно и делать на их основе выводы. Эта способность и является основой того, что мы называем интеллектом. Чем лучше человек умеет выявлять связи между объектами, тем успешнее он адаптируется к окружающей среде. Современная наука постепенно приходит к этой мысли, но есть ли теория, которая объясняет, откуда берется эта способность и как ее развить?
Такая теория существует. Она появилась почти 40 лет назад, легла в основу сотен исследований, но осталась малоизвестной за пределами узкого круга специалистов. Эта теория о языке и мышлении называется Теорией Реляционных Фреймов (Relational Frame Theory, RFT), возникшая в поведенческой психологии — области, которая редко привлекает внимание исследователей когнитивной науки.
Как RFT объясняет интеллект?
Согласно RFT, базовой высшей психической функцией человека является способность устанавливать отношения между объектами и явлениями — процесс, называемый реляционным фреймингом (relational framing).
С первых лет жизни младенец осваивает базовые связи: он учится, что определенный предмет имеет определенное название («это — мяч»). С накоплением опыта ребенок начинает понимать, что эта связь двусторонняя: если предмет называется «мячом», то слово «мяч» означает этот предмет.
Далее ребенок осваивает фреймы различия. Если ребенок слышит незнакомое название в присутствии предмета, у которого уже есть название, ребенок делает вывод, что новое название не связано со знакомым ему предметом, и, следовательно, относится к еще не названному предмету.
Осваивая фрейм за фреймом, ребенок осваивает новые связи: «такой же, как», «противоположный», «лучше, чем», «часть чего-то», «причина чего-то» и т.д. Каждая из них улучшает его навыки символического мышления. Когда отдельные связи складываются в системы отношений, они начинают влиять на эмоции и поведение ребенка. Символическое мышление меняет восприятие реальности ребенка навсегда.
За последние 40 лет ученые, работающие с RFT, научились измерять и тренировать реляционные способности как у детей не умеющих говорить, или детей плохо осознающих себя, так и у взрослых, желающих развить свои когнитивные навыки. И здесь мы вновь возвращаемся к IQ.
Стандартизированные тесты интеллекта оценивают умение видеть и выстраивать связи между объектами (например, дополнить узор, подобрать аналогии, объяснить сходство между предметами). Но пока понятие реляционного фрейминга не получало должного внимания, было легко упустить саму суть того, что измеряют эти тесты.
Исследования показывают, что люди с высоким IQ обладают развитым реляционным мышлением. Те же, чей балл IQ ниже, могут значительно улучшить результаты тестов после тренировки реляционного мышления.
Способы повышения IQ
Новое понимание интеллекта открыло путь к созданию тренингов, направленных на развитие реляционного мышления, а значит — на повышение IQ.
Один из таких методов — SMART. Это онлайн-программа, включающая 55 этапов, где участники учатся работать с базовыми связями: «одинаковые/отличающиеся» и «больше/меньше». Исследования показали, что после прохождения тренинга IQ участников увеличивался примерно на 15 пунктов (половину стандартного отклонения). Для сравнения: другой популярный метод когнитивной тренировки – упражнения на рабочую память — повышает результат только на 2-3 пункта.
Еще одна перспективная методика — Peak Relational Training Марка Диксона. Она разрабатывалась для помощи детям и взрослым с аутизмом и нарушениями развития, но первые исследования показали ее потенциал для тренировки интеллекта и у нейротипичных людей. Хотя исследования еще продолжаются, первые результаты многообещающие: RFT-методы делают то, что не удавалось другим методам за последние 100 лет.
Вывод
Исследования, связанные с RFT, показывают, что интеллект — это не врожденная данность, а навыки, которые можно развивать.
Если эта гипотеза верна, перед нами открываются новые горизонты:
— Эффективные методы развития интеллекта
— Пересмотр образовательных стратегий
— Поддержка детей, испытывающих трудности в обучении
Это не просто научное открытие, а возможность коренным образом пересмотреть образовательные подходы. Но для внедрения этих изменений психологи должны научиться быть агентами культурных изменений, помогая обществу внедрять новые научные подходы в образование и личностное развитие.
Автор оригинального текста: Стивен Хейс
Перевод и адаптация: Екатерина Ярмоленко
Материал подготовлен проектом «Терапия Принятия и Ответственности». Копирование без ссылки на источник запрещено. Поддержите проект и получите доступ к эксклюзивным бонусам, оформив: