Что такое ACT и что им не является (и почему это важно)
Как отказ от «правильного пути» открывает пространство для реального воздействия
Как разделение с мыслями помогло мне избавиться от изнуряющей тревоги
Тревога не всегда проходит, но ваши отношения с ней могут измениться.
Ловушки ценностей
Как работать с ценностями и преодолевать сложности от ведущего канала ТПО Ильи Розова. Практические рекомендации.
Что такое Терапия Принятия и Ответственности
В статье рассмотрены главные принципы и концепции Терапии Принятия и Ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT). Описывается её эффективность, применение в различных областях и перспективы развития.
Сертификация в ACT
ACBS, как сообщество, решило отказаться от него, поскольку это может создать иерархический и закрытый процесс, который противоречил бы нашим ценностям. Вместо этого мы стремимся содействовать открытому, самокритичному, взаимоподдерживающему сообществу, которое, работая вместе, создает прогрессивную психологию, способную лучше отвечать вызовам человеческих страданий. Не существует такого понятия, как официально сертифицированный терапевт ACT.
Преодолевая синдром самозванца. Использование ACT-стратегий для жизни по-настоящему (часть III)
В первой части перевода брошюры информация о том, что такое синдром самозванца, о вреде, который он наносит и почему мы выбираем эту стратегию.
Преодолевая синдром самозванца. Использование ACT-стратегий для жизни по-настоящему (часть II)
В первой части перевода брошюры информация о том, что такое синдром самозванца, о вреде, который он наносит и почему мы выбираем эту стратегию.
Преодолевая синдром самозванца. Использование ACT-стратегий для жизни по-настоящему (часть I)
Практические стратегии из ACT, которые помогут вам преодолеть синдром самозванца, обрести связь со своими ценностями и начать жить более насыщенной и полноценной жизнью.
Резюме встречи с Дженной Лежен
В марте в книжном клубе «Read and ACT» состоялась международная встреча с автором книги «Ценности в терапии» — Дженной Лежен. Делимся кратким резюме по ней.
Язык как создание отношений: ключевые моменты для психотерапевтической практики
Каждый подход может извлечь уроки из современного анализа поведения.