Работа с ценностями от Луизы Хейс (Часть 1)
Хотя существует множество способов исследования ценностей в терапии — посредством обсуждений, размышлений и различных упражнений — использование физических карточек с ценностями обладает уникальной силой. Осязаемая природа держания, сортировки и выбора создает телесный опыт, который оживляет абстрактные понятия таким образом, который недоступен для чисто вербальных подходов. А если у вас есть не только слова, но и изображения, обсуждение ценностей становится ещё более содержательным.
Протокол исследовательской работы с болью
Это исследование посвящено способам справляться с болью. Однако в каком-то смысле нас интересует не только сама боль. Боль — это хороший пример более общего вопроса, который касается всех нас: того, как часто мы позволяем своей жизни управляться событиями, находящимися вне нашего контроля. Этот шаблон поведения распространён и разрушителен.
FWAP: Четыре шага для изменения любого поведения
Когда клиент распознает модель поведения как проблемную и задумывается о её изменении, мы можем воспользоваться простым четырехэтапным процессом, чтобы помочь ему.
Что такое ACT и что им не является (и почему это важно)
Как отказ от «правильного пути» открывает пространство для реального воздействия
Как разделение с мыслями помогло мне избавиться от изнуряющей тревоги
Тревога не всегда проходит, но ваши отношения с ней могут измениться.
Ловушки ценностей
Как работать с ценностями и преодолевать сложности от ведущего канала ТПО Ильи Розова. Практические рекомендации.
Что такое Терапия Принятия и Ответственности
В статье рассмотрены главные принципы и концепции Терапии Принятия и Ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT). Описывается её эффективность, применение в различных областях и перспективы развития.
Сертификация в ACT
ACBS, как сообщество, решило отказаться от него, поскольку это может создать иерархический и закрытый процесс, который противоречил бы нашим ценностям. Вместо этого мы стремимся содействовать открытому, самокритичному, взаимоподдерживающему сообществу, которое, работая вместе, создает прогрессивную психологию, способную лучше отвечать вызовам человеческих страданий. Не существует такого понятия, как официально сертифицированный терапевт ACT.