18
Как решить проблемы со сном и начать высыпаться.
«Ещё 5 минут полежу» - знакомая фраза? Особенно когда тебе с утра надо на работу. А подушку, будто суперклеем намазали.
12
Рацион на 500 рублей в день
Про здоровое питание есть три мнения: - это невкусно, но дёшево, - дорого, но ням-ням, - разоришься и обплюешься.
74
Что можно съесть в Макдональдсе худеющему?
Мы ведь помним, что для красивой подтянутой фигуры мало есть на свой дефицит калоража, надо еще и соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. А также помним, что качество еды в Макдональдсе оставляет желать лучшего, но кое-что там все же можно поесть на крайний случай.
15
Как есть и худеть? Правило ладони.
Наступают теплые дни, зимнюю одежду будем сбрасывать. А вот живот и бока в шкафу так легко не оставишь.
25
11
Можно ли есть хлеб при похудении. Если да, то какой и сколько?
Поговорим про булочки, сладкие и аппетитные.
16