Архитектор своей жизни, или как перестать плясать под чужую дудку?

Вам приходилось принимать решения под влиянием других людей и обстоятельств? Как часто вы говорили себе «я должен» и делали что-то вопреки своим желаниям и возможностям? Такое случается с большинством из нас. И иногда мы даже не отдаём себе отчёта, что идём вразрез с нашими истинными устремлениями. В результате распыляемся, эмоционально выгораем, разочаровываем себя и свое окружение. Что делать?

Психологи рекомендуют, перед тем как принять судьбоносное решение или взять на себя новую обязанность, задать себе три важных вопроса, ответив на которые можно кардинально изменить свою жизнь.

  • Какова моя мотивация? Важно понять, что вами движет. Внешняя мотивация (деньги, признание, долг) может быть невероятно действенной, но не всегда приводит к счастью и успеху. С другой стороны, внутренние мотивы – любопытство и стремление к самореализации, искренний интерес к делу – способны привести к наилучшим результатам. Разграничить внутренние и внешние мотивы не просто. Для этого требуется абсолютная честность с самим собой.
  • Отвечает ли то, что я делаю, моим ценностям? Сформулируйте, чем вы дорожите больше всего. А теперь посмотрите, как решение, которое вы собираетесь принять, отразиться на ваших ценностях. Не отнимет ли оно у вас время, деньги и энергию, которые вы хотите на них направить, и насколько вы к этому готовы?
  • Есть ли у меня выбор? Даже то, что кажется безальтернативным, на самом деле таковым не является. Увидеть альтернативу очень часто мешает установка «я должен». Поняв же, что выбор есть, мы сможем освободить себя от ненужных обязательств, например, доверив часть из них своему окружению, и будем получать больше удовольствия от своей деятельности.

Канал про саморазвитие @samo_razvit