Содержание: 1. Введение 2. Гормоны и трейдинг 3. Интуитивное питание и интервальное голодание 4. Режим дня и тренировки 5. Добавки и БАДы 6. Заключение
Концентрация и скорость реакции — ключевые качества успешного трейдера. В условиях быстрого принятия решений, когда каждая секунда на счету, поддержание высокого уровня бдительности становится критически важным. Многие трейдеры полагаются на кофеин, чтобы оставаться в форме в течение долгих торговых сессий. Но насколько эффективен этот подход? Давайте разберемся, как кофеин влияет на когнитивные функции и какие плюсы и минусы он несет с собой.