Школа системного менеджмента | Узбекистан
@sm_school_uz
Канал Ташкентского отделения школы: t.me/system_school
Здесь про мозги: лучшие практики мышления для улучшения результатов
3 posts

Как перестать откладывать дела и получать удовольствие от работы

Прокрастинация (от англ. procrastination «откладывание» или «промедление»; от лат. procrastinatio) — в психологии склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам: стресс и чувство вины, снижение работоспособности, падение самооценки.

Как перестать откладывать дела и получать удовольствие от работы | 3 часть

В предыдущих статьях описал, как сформулировать работу так, чтобы побороть прокрастинацию, и как начать действия с низкой мотивацией. В этой статье обсудим как повысить мотивацию.

Как перестать откладывать дела и получать удовольствие от работы | 2 часть

Мы живем в мире, где в обществе популярна мысль, что люди откладывают дела только потому, что им не хватает мотивации или силы воли. И чтобы сделать что-то, нужно или иметь мотивацию, или если её не хватает, то нужно замотивировать себя.