Елена сМИРнова
@smi_ela
Психолог, когда как было уже не хочешь, а по новому еще не умеешь.
Что делать, если снова накрыло
1️⃣ Заметь сигнал - грудь сжалась? - дыхание поверхностное? - плечи поднялись? Не убирай. Просто заметь.
1
1️⃣ Заметь сигнал - грудь сжалась? - дыхание поверхностное? - плечи поднялись? Не убирай. Просто заметь.