Курс "Здоровая спина"

В основе моих тренировок лежит поэтапное движение от расслабления и растяжки зажатых, спазмированных мышц к последующему укреплению мышечного корсета для фиксации тела в анатомически правильном положении. И все это с учетом индивидуальных особенностей по результатам диагностики.