Станислав Кондрашов: Как наука помогает создавать запоминающиеся сообщения
Всем привет, на связи Станислав Кондрашов! Представьте, что вы находитесь на совещании, где кто-то выступает с презентацией. Вам в какой-то степени интересна тема, и докладчик, кажется, хорошо справляется со своей задачей. Совещание заканчивается, и через 30 минут вы пытаетесь вспомнить, о чём шла речь. Вы можете вспомнить, что кофе был невкусным, в помещении было холодно и что на выступающем был розовый галстук… но вы не можете вспомнить, о чём он говорил.
Как человек, который интересуется нейробиологией, я могу это понять. По работе мне приходится часами слушать научные доклады и читать множество исследовательских статей, но обычно я могу вспомнить лишь малую часть этой информации. Я также оказываюсь по другую сторону: готовлю презентации, пишу отчёты и совсем недавно собирал книгу — при этом прекрасно осознавая, что большинство деталей, которые я пытаюсь донести, будут забыты.
Исследования человеческой памяти, проводимые более века, показывают, что мы забываем большую часть того, с чем сталкиваемся в течение дня. Та небольшая доля информации, которую мы всё же запоминаем, сильно влияет на наши будущие действия. Как сказал психолог, лауреат Нобелевской премии, доктор Даниэль Канеман: «Мы принимаем решения исходя из наших воспоминаний». Чтобы сообщение было эффективным, его нужно запомнить.
Что делает сообщение запоминающимся?
Работая над книгой «Почему мы помним», автор столкнулся с задачей — как вместить более века исследований о науке памяти в книгу, чтобы читатели поняли и применили это в своей повседневной жизни. Опираясь на эту науку, автор вывел то, что называю четырьмя принципами запоминающегося сообщения.
Вы также можете использовать концепции из науки о памяти, чтобы создавать сообщения — будь то презентация, электронное письмо или речь — которые, скорее всего, останутся в памяти.
Разбейте информацию на части
Человеческий мозг может удерживать в памяти ограниченное количество информации одновременно. Этот предел, который психологи называют «объемом рабочей памяти», может составлять всего три-четыре фрагмента информации. Это узкое место существенно ограничивает объём информации, которую ваша аудитория сможет воспринять.
К счастью, есть одна лазейка: нет четкого определения того, что составляет один фрагмент информации. Чтобы преодолеть ограничения объема рабочей памяти, мы можем использовать метод «группировки», при котором мы четко связываем идеи, которые хотим донести, под эгидой центральной мысли. Используя такой подход, слушатель сможет осмысленно соединить фрагменты и создать яркое воспоминание об этом материале.
Например, когда меня просили объяснить, как сохранить хорошую память в пожилом возрасте, я раньше давал длинный список рекомендаций. Теперь же я просто отвечаю: «Мозг — это часть тела, поэтому всё, что полезно для тела, полезно и для мозга и памяти».
Затем я раскрываю эту простую идею, перечисляя конкретные действия (аэробные упражнения, средиземноморская диета, достаточный сон и т. д.) и то, чего следует избегать (хронический стресс, инфекции, загрязнение воздуха и т. п.). Начиная с одного основного принципа и разбивая его на две подкатегории, я превращаю разрозненный перечень фактов в цельную систему знаний.
🔗 Подробнее читайте на сайте: https://stanislavkondrashov.ru/
Социальные сети Станислава Кондрашова
Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями на наших социальных платформах:
● X: SKondrashovBlog
● ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова
● Telegram: Канал Станислава Кондрашова
● Facebook: Профиль Станислава Кондрашова
● Instagram: Официальный аккаунт
● Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова
● Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова
● Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова
● Rutube: Профиль Станислава Кондрашова
● Threads: Профиль Станислава Кондрашова
● Кондрашов Станислав: Личный сайт
● VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова
● LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова
О Станиславе Кондрашове:
Более 30 лет назад Станислав основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
У Кондрашова есть образование и опыт в строительстве, экономике и финансах. Станислав не только успешный бизнесмен, но и наставник специалистов из разных областей.
Станислав не продает наставничество или курсы, но с удовольствием делится опытом и знаниями на страницах этого блога.