День 16 Объяснительная записка
Если сложить время, которое вы провели в переживаниях об ошибках, сомнениях и тревогах перед принятием решений наверняка получится не один месяц. Вряд ли кто назовёт подобное состояние приятным. Освободить себя для более содержательных мыслей и действий поможет сегодняшняя техника.
Сформулируйте проблему, которая занимает ваше внимание. У меня чаще всего это совершённая ошибка, откладываемая задача или решение, предполагаемое мнение обо мне других.
Включите таймер на 10-15 минут (обязательно ограничьте себя по времени). Напишите объяснительную записку. Объясните ситуацию. Что вас не устраивает. В чём видите причину. Как предполагаете устранить.
Напомню тем, кому не доводилось писать объяснительные записки. Особенность этого документа внутреннего оборота. Учитывайте их при выполнении упражнения.
- деловой стиль. Отключите эмоции, только суть, как вы её понимаете.
- максимальная достоверность. Ссылайтесь на факты.
- позиция излагается от своего имени.
- ставится подпись и дата. Объясняйтесь в контексте текущих обстоятельств.
Перечитайте, что у вас получится и в таком же деловом стиле «издайте распоряжение». Письменно зафиксируйте, действия для устранения проблемы.
Это упражнение сложнее даётся тем, кто не сталкивался с оформлением документации. Помогает следующее объяснение. Представьте кого-то, кто искренне за вас переживает и хочет помочь. Ему нужна максимально объективная информация. «Руководство», на чьё имя пишите, - это вы. Сухость изложения позволяет «отключить эмоции» и отцепить шлейф стереотипов.
★
Объяснялся в глупой ошибке, которую совершаю раз за разом. Высказываю своё мнение о человеке, потом мучаюсь. Его не изменить, а мне стыдно. Зачем?
Описал очередной эпизод. Что, как, почему. Глупость стала ещё очевидней. Зафиксировал решение — когда в следующий раз возникнет желание высказаться, запишу на бумаге ответ на одни вопрос, зачем?
★
Друзья, если выполняете упражнения вместе со мной, делитесь результатами. Обратите внимание, не содержанием написанного, а впечатлениями. Стало ли легче после практики, какие идеи и решения нашли. С какими трудностями сталкиваетесь. Мне важно ваше мнение.
Буду рад ответить на вопросы в комментариях. Обратная связь мотивирует. Спасибо.
Десять статей, которые вдохновят вас попробовать фрирайтинг
О фрирайтинге для тех, кто никогда не пробовал
Мой телеграм-канал «День за днём»