День 46 Что укрепляет мою веру в себя?
В трудные минуты в первую очередь ищешь опору на собственные ресурсы: внимание, опыт, вера в себя. Фрирайтинг, как способ наполнить вниманием поиски решений, связывает и проявляет эти возможности.
Вера в себя, уверенность необходима, когда нет видимых доказательств успеха. Два года я безуспешно избавлялся от лишнего веса. Только с третьей попытки смог выйти на старт и пробежать марафонскую дистанцию.
С бизнес-проектами всё ещё драматичнее. Когда читаешь статистику, сколько бизнесов не переживают первый год, уверен, что это точно не про тебя. Готовя это задание, попытался вспомнить свои провалы и посчитать потерянную сумму. Часто пишут про то, как заработали первый миллион. Я знаю, как я его потерял. Приходится придумывать байки про «дорогое бизнес-образование», про то, чему научился на своих ошибках. Не желаю никому обучение за несколько сотен тысяч долларов. Это скорее глупость и неготовность распоряжаться тем, что удавалось зарабатывать.
Наводящие вопросы
Перед тем как приступите к упражнению, перечитайте наводящие вопросы. Если какой-то из них показался важным, сделайте темой его или добавьте к основной.
Какие трудности вы успешно преодолевали? Какие уроки тех событий можно использовать сейчас? Как отличить уверенность в себе от самоуверенности? Как проявляется в вашем поведении вера в себя? Чей пример вселяет в вас уверенность? На кого вы хотели бы быть похожи? Какие яркие черты уверенного в себе человека?
После фрирайтинга ещё 5-10 минут подумайте, как можно использовать его результаты. Зафиксируйте решения.
Мои решения
Всё, что нас не убивает, делает сильнее, при условии, что мы умеем и не ленимся осмыслять прожитое.
Каждый пункт из списка провалов использовал как название урока. Урок построил по принципу, ошибка - опыт - преимущество - вера в себя.
Сделанные выводы высвечивают в сегодняшних трудностях знакомые черты того, что удавалось пережить. Это укрепляет уверенность, что на этот раз я справлюсь лучше.
‣ Выполнить упражнение многократно полезнее, чем только прочитать о нём. Четверть часа на фрирайтинг обязательно окупятся. Попробуйте, если есть вопросы, задавайте. Жить внимательней интересно.
• Фрирайтинг — важный инструмент Стодневки, среды развития для тренировки навыка внимательной жизни. Однажды оплатив курс, вы получаете возможность участвовать в любом количестве групп. Ближайшая стартует 1 мая. При оплате до 15 апреля, скидка 10%.
Мой телеграм-канал «День за днём»