Ученые утверждают, что способность человека садиться на шпагат оказывает положительное воздействие на здоровье представительниц прекрасного пола – такая гибкость улучшает деятельность иммунной системы.
Растяжка дает твоему телу множество преимуществ — улучшает кровообращение, расширяет диапазон движений, выравнивает осанку, делает тело гибким.