И при этом тратить на управление и контроль не более 3-4 часов в неделю!
В июне ко мне обратился Григорий Самошкин — владелец и главный тренер ЦСР Спарта
Я расскажу вам об ином подходе к тренировкам, который доступнее Кроссфита, веселее простой качалки!