Сказать, что ты отдыхаешь — проще, чем погрузиться в это состояние на практике. Большинство людей ошибаются, когда говорят «я умею отдыхать, это легко». Особенно забавно это слышать от человека, который скролит ТикТок и нагружает свой мозг информацией, чтобы подойти к работе с затуманенным мозгом. Поэтому, качественно отдыхать — редкий навык, который (как бы странно не было) нуждается в прокачке и регулярной практике для сохранения психического здоровья.