«В окне нет ничего интересного» — как повысить мотивацию к учёбе
Мужик кричит джаст ду ит, пускает ракетки и кулачки в сторис, а вечером идёт на тренинг Энтони Роббинса — это эталон современной мотивации, который никак не связан с психологическим инструментом. Именно поэтому за завтраком ты слушаешь «гениальную речь Дуэйна Джонса, которая взорвала интернет», но по пути на учёбу всё «желание переиграть этот мир» сдувается ветром.
«Лесные ванны» — японский способ снятия стресса для ленивых
69% территории Японии покрыто густыми (и очень красивыми) лесами. Вместо того, чтобы половину выделить под городские структуры и ещё четверть продать, умные японцы превратили это в оздоравливающий комплекс — и назвали «Синрин-йоку».
«Курение от общения» — как неизвестные люди заражают тебя вредными привычками
Кто-то обрадуется, но в жирных боках, которые неожиданно появились перед летом, виноват не он, а окружающие люди. Об этом говорит социальная теория «Three degrees of influence». «Ура! Теперь есть научный повод спихивать все вредные привычки на соседей или дальних родственников». Не спеши радоваться, ведь это можно изменить в лучшую сторону и приобрести те модели поведения, которые желаешь.
Судоку качает судоку, кроссворды качают кроссворды, а «N-Back» — интеллект
Такие важные вещи как получение знаний и прокачка когнитивных способностей должны менять форму: переходить с неэффективных учебников в игровую индустрию (об этом ещё Павел Дуров писал). Для этого интернет активно продвигает пользу мини-игр для мозга, результаты большинства из которых не выходят за рамки самой игры (хотя это самое важное). Научные доказательства о переносе игрового навыка в реальный опыт имеют единицы, одна из них — игра «N-Back».
Ужин с Баффетом за $19 млн — возможность прокачать мышление или деньги на ветер
В начале июня благотворительный фонд Уоррена Баффета разместил на «eBay» возможность поужинать с основателем и обсудить всё, кроме инвестиций. За неделю цена со стартовой в $25k увеличилась до $19 млн в последнюю секунду торгов. Переоценена ли эта возможность для анонимного покупателя? Сколько можно вынести для себя с 2-часовой беседы с богатым и умным человеком? Родит ли это искру в мозге для таких же амбициозных действий как делает Баффет? Я попытался разобраться как общение и дружба с успешными людьми могут повлиять на твой разум и доходы.
«Я так отдыхаю» — как расслабиться умственно и физически
Сказать, что ты отдыхаешь — проще, чем погрузиться в это состояние на практике. Большинство людей ошибаются, когда говорят «я умею отдыхать, это легко». Особенно забавно это слышать от человека, который скролит ТикТок и нагружает свой мозг информацией, чтобы подойти к работе с затуманенным мозгом. Поэтому, качественно отдыхать — редкий навык, который (как бы странно не было) нуждается в прокачке и регулярной практике для сохранения психического здоровья.
Обратная сторона гения
Стив Джобс – спокойный, улыбающийся, приятный человек. Именно таким он показывался на презентациях Apple, тем самым обманывая людей и формирую у них в голове иной образ себя. Ведь в жизни Стив совсееем другой...